Was ist Angst und wie wirkt sie sich auf Ihr tägliches Leben aus? Nennen Sie einige Arten von Störungen?

Angst ist eine normale, oft gesunde emotionale Reaktion auf Stresssituationen, die von leichter Besorgnis bis hin zu überwältigender Angst reichen kann. Bei manchen Menschen kann die Angst jedoch so stark werden, dass sie ihr tägliches Leben erheblich beeinträchtigt. Angststörungen sind die häufigste psychische Erkrankung in den Vereinigten Staaten und betreffen jedes Jahr mehr als 40 Millionen Erwachsene.

Wie wirkt sich Angst auf Ihr tägliches Leben aus?

Angst kann Ihr tägliches Leben auf verschiedene Weise beeinträchtigen, darunter:

* Körperliche Symptome wie Herzklopfen, Schwitzen, Zittern und Atembeschwerden

* Psychische Symptome wie rasende Gedanken, aufdringliche Gedanken und negative Gedanken

* Verhaltenssymptome wie Vermeidung von Situationen, die Angst auslösen, Konzentrationsschwierigkeiten und Reizbarkeit

Angst kann auch zu Problemen am Arbeitsplatz, in der Schule und in Beziehungen führen.

Arten von Angststörungen

Es gibt verschiedene Arten von Angststörungen, darunter:

* Generalisierte Angststörung (GAD):GAD ist durch übermäßige, unkontrollierbare Sorge über eine Vielzahl von Themen gekennzeichnet.

* Soziale Angststörung (SAD):SAD ist durch eine starke Angst davor gekennzeichnet, in sozialen Situationen beurteilt oder in Verlegenheit gebracht zu werden.

* Panikstörung:Eine Panikstörung ist durch plötzliche, unerwartete Panikattacken gekennzeichnet.

* Phobien:Phobien sind starke Ängste vor bestimmten Objekten oder Situationen.

* Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS):Eine PTBS kann sich entwickeln, nachdem eine Person einem traumatischen Ereignis wie einer Naturkatastrophe, einem Unfall oder einem Angriff ausgesetzt war.

Wenn Sie glauben, an einer Angststörung zu leiden, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Die Behandlung von Angststörungen kann Medikamente, Therapie oder eine Kombination aus beidem umfassen.