Wie die Angst vor dem Verlieren Überwindung

Sie mögen denken, dass Sie Recht haben zu fürchten und zu hassen den Gedanken zu verlieren . Schließlich ist der Wettbewerb ein gesunder Teil des Lebens und Menschen werden ermutigt, ihr Bestes zu tun . Sie können das Gefühl der Angst vor dem Verlust ist nur eine natürliche Weiterentwicklung aus dieser Haltung. Sie können sogar denken, dass die Angst des Verlierens ist wichtig, Ihre Motivation. , Für einige Leute, die Angst vor dem Verlust wird jedoch außer Kontrolle und ernst Auswirkungen ihres Lebens. Sie brauchen, um diese Angst zu überwinden , wenn Sie es als ein Problem zu sehen beginnen , und vielleicht , wenn andere kommentieren. Anweisungen
Wie man die Angst vor dem Verlust
Überwindung
1

Notieren Sie sich , wie die Angst vor dem Verlust fühlen Sie sich . Beschreiben, ob es Sie wütend, ängstlich , beunruhigt oder alle diese fühlen. Analysieren, ob dieses Gefühl hat sich weiter verschärft und zu versuchen, seinen Ursprung zu verfolgen. Es kann sein, dass es mit einem bestimmten stressigen Zeit , oder der Verlust von etwas oder jemand , die Ihnen wichtig war zusammenfällt. Manchmal Gefühle einer Person über den Verlust kann verwirrt werden .
2

Beachten Sie andere Familienmitglieder und sehen, wenn Sie diese Reaktion in sie zu identifizieren , auch . Manchmal auch Eltern vermitteln diese Ängste durch die Verknüpfung von Aufmerksamkeit und Zustimmung mit Erfolg. Wenn dies in Ihrer Familie der Fall war , versuchen, objektiv darüber zu sein , fragen Sie sich , ob es in Ihrer Kindheit zu extremen Längen durchgeführt wurde . Die Anerkennung kann genug, um Ihnen helfen, Ihre Angst zu überwinden. Besprechen Sie dies mit Ihrem Geschwister und andere Familienmitglieder , wenn Sie sich wohl fühlen zu tun.
3

Entfernung sich von Ihren failulres . Andernfalls in einem Bereich nicht machen Sie einen Fehler als Person. Erkennen Sie Ihre eigenen Stärken und erkennen, dass Ihr Wert als Person ist nicht abhängig von diesem einen Bereich . Sagen Sie sich über die Anzahl der Menschen, die erfolgreich einige spektakuläre Misserfolge auf dem Weg hatte . In der Tat, es ist ein Argument , das Sie haben zum Scheitern , um schließlich erfolgreich zu erleben.