Wie der Gesang überwinden Angst

Menschen singen in Autos , Duschen und Aufzüge - keine geschlossenen Umgebung ohne Publikum . Allerdings setzen, dass dieselbe Person vor einem Publikum von 500 , 50 oder fünf , und nicht eine Note wird seine oder ihre Kehle zu entkommen. Laut einer Gallup-Umfrage im Jahr 2001 durchgeführt , 40 Prozent der Amerikaner haben Angst vor der Öffentlichkeit zu sprechen , was leicht zu singen in der Öffentlichkeit übersetzt werden kann . Psychologen und Gesangstrainervereinbaren die häufigste Grund, warum Menschen Angst vor öffentlichen Auftritten ist eine Angst vor dem Scheitern . Der Schlüssel zur Überwindung der Angst vor dem Singen verändert sich , wie Sie denken und fühlen über singing.Things Sie und
Publikum
Vocal Coach benötigen , optional
Weitere Anweisungen
Überwindung einer Angst anzeigen von Singen
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Benennen Sie Ihre Traum. Laut " Psychologie heute ", die Nummer eins Weg , um Ihr Ziel zu erreichen, ist , sich zu fragen , was Sie tun wollen, oder besser noch, warum Sie es tun wollen. "Ich will singen , weil ich glaube, ich habe Talent. " "Ich will singen , weil meine Mutter war Sängerin . " "Ich will singen , so kann ich DSDS zu gewinnen." "Ich will singen , weil diese Rabauken in der dritten Klasse über mich lustig gemacht . "
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aufhören zu denken, von Singen vor einem Publikum als Performance . Laut Jennifer Hamady , Voice -Coach und Autor des Buches "Die Kunst des Singens : die Entdeckung und Entwicklung Ihre wahre Stimme," Menschen werden ängstlich vor einem Publikum , weil sie sehen es als einen Akt der Selbst bietet die . Wie erklärt es Hamaday , Singen vor Publikum ist kein Performance , sondern eine gemeinsame Erfahrung zwischen Sänger und Publikum. Es ist ein Gespräch , ein Austausch von Ideen und Gefühle , nicht nur ein Opfer der inneren Seele zu Fremden
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Denken Sie daran, es gibt keinen Ausfall - . Nur Feedback. Die Zielsetzung Führer erinnert uns daran, dass erfolgreiche Menschen wachsen aus Fehlern , und nicht erfolgreichen Menschen machen Fehler als permanente Fehler sehen . Erkennen , dass die Kritik zeigt Raum für Verbesserung. Auch berühmte Sänger bekommen schlechte Bewertungen . Die Sängerin, die zu den berühmten Streams auf die Kritiker bleiben will und kommt zurück mit einem Hit -Album oder die nächste Zeit.
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Praxis . Angst vor dem Singen kommt manchmal aus dem Glauben , die Sie unter vorbereitet. Jedoch realistisch in Ihrer Praxis Zeit . Eine Stunde pro Woche ist nicht genug , aber 40 Stunden pro Woche kann nur füttern Ihre Angst . Denken Sie daran , dass das Singen soll Spaß machen.
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Sucht ein Publikum von einem. Gesangsunterricht zu nehmen . Sehen Sie ein Psychologe, der in Phobien spezialisiert . Sprechen Sie mit Ihrem fünften Klasse Musiklehrer. Jemanden zu finden, nicht nur , um Ihren Gesang, sondern Ihre Ängste zu hören.
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Visualisieren Sie Ihre Leistung. Wenn Sie Angst vor singen die falschen Wörter sind , jeweils ein Bild im Kopf , wie Sie singen. Wenn du Angst hast deine Stimme zu knacken , singen das Lied langsam und fühlen Sie den Song im Hals . Wenn Sie Angst davor, was die Leute denken, sind , sich vorstellen, die Sitze leer.
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Genießen Gesang. Menschen erinnern sich William Hung begeisterte Performance von " She Bangs " auf American Idol . Das Lied war off- Taste , können Sie nicht die Worte zu verstehen , aber er war aufrichtig . Er hatte Spaß gemacht und wir hatten viel Spaß ihn zu beobachten . Amerika liebte ihn so sehr zu lieben , zu singen , dass er bekam sogar einen Plattenvertrag und 15 Minuten Ruhm . Menschen reagieren auf Ihre Haltung , wenn Sie singen. Wenn Sie genießen Singen, Ihr Publikum wird es mit Ihnen zu genießen.