Wie man eine Angst vor der Bullies Überwindung

Mobbing kann zu jeder Person in jedem Alter auftreten . Es kann zu einem Kind in der Schule Online- geschehen , einen Erwachsenen bei der Arbeit oder ein Teenager. Zwei Dinge, die die meisten Opfer von Bullies haben gemeinsam eine Angst vor der Tyrann und ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit über die Situation. Es ist möglich, für die Geschädigten , die Angst vor Mobbing , über ihren Alltag frei von Angst zu gehen und wieder ihr Selbstvertrauen zu überwinden. Anweisungen
1

Vermeiden Sie das Mobbing persönlich . Viele Male schikaniert handeln gegen andere, weil sie ein geringes Selbstbewusstseinhaben und versuchen, machen sich besser fühlen , indem sie andere nach unten .
2

Sprechen Sie mit einem Freund, Familienmitglied , Eltern oder Co- Arbeiter über das Mobbing. Sie können feststellen, dass andere Menschen werden auch gemobbt . Bitten Sie um Hilfe , vor denen die Schläger oder für die Unterstützung mit der Situation .
3

Notieren Sie Ihre Erfahrungen mit dem Bully . Holen Sie sich Ihre Gedanken und Gefühle auf Papier und lesen Sie sie zurück zu sich selbst . Teilen Sie diese Gedanken mit einem Freund , und die beiden können Sie durch die Gefühle der Angst zu arbeiten.
4

Sprechen Sie mit einem lizenzierten Therapeuten oder einer vertrauenswürdigen Seelsorger über die Angst vor Mobbing. Er oder sie wird in der Lage sein , Ihnen einen Außen Meinung über die Situation zu geben.
5

konfrontieren den Tyrann . Wenn Sie befürchten, dass der Tyrann werden Sie körperlich schaden , bringen mehrere Freunde . Wenn Sie ein Kind , das mit einem Bully Umgang ist zu haben, vereinbaren Sie einen Termin mit dem Bully und seinen Eltern. Nur sprechen Sie Ihre Meinung zu der Bully können Sie wieder Ihre Macht zu bekommen.