Wie Sie Ihren inneren Kritiker Feuer

Haben Sie Probleme mit der Negativität bedrängt fühlen ? Gibt es eine Stimme im Ohr Gejammer über Ihre Schwächen und Unsicherheiten ? Wenn ja, müssen Sie dieser Präsenz loszuwerden, und starten Sie den Rest Ihres Lebens . Stoppen Sie die mentale Blockade , indem Sie die Perspektive und machen einen Kampf in eine Lösung . Anleitung
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Re - konditionieren sich . Brechen von Gelähmten Gewohnheiten bedeutet, beginnend neu. Kampf selbstironischen Impulse. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, dass Sie es wert sind, eine zweite Chance . Die meisten Situationen kann mit ein wenig Entschlossenheit und einem anderen Aussichtspunkt verbessert werden. Stoppen Sie alte Gewohnheiten und starten neu, positive.
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Machen Sie Listen von Leistungen sowohl große als auch kleine . Alle Anstrengungen unternehmen , um Ziele zu erreichen und belohnen Sie sich , wenn Sie zu tun. Machen Sie das negativ positiv durch einen Angriff ein Problem aus einem neuen Winkel und lassen Sie sich nicht , um wieder in das Hören auf die negative Stimme in dir rutschen. Sprechen Sie über den Kampf , und entschlossen handeln .
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Lernen Sie, Risiken einzugehen. Ein großer Teil der inneren Kritiker -Zyklus ist, dass eine Abneigung gegen die Risikobereitschaft in Stagnation führen. Gehen Sie nicht mit wilden Ihre Chancen , Risiken zu berechnen , sondern gehen auf einem Bein außerhalb der Komfort-Zone , und Sie werden wahrscheinlich zurückblicken und sagen, das Risiko war eine gute fundierte Entscheidung .
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Umgeben Sie sich mit guten Freunden und positiven Menschen . Lassen Sie sich nicht die um Sie herum erhalten Sie unten ; Engineering Ihrer eigenen sozialen Liga oder Tag-zu- Tag -Interaktionen. Wenn Sie gezwungen sind , um Zeit mit negativen Kollegen oder Familienmitgliedern zu verbringen, die Auswirkungen zu minimieren durch ihre Hetzreden völlig ignorieren : ihre negativen Ausbrüche sind nicht aussagekräftiger als Verkehrslärm. Erkennen, dass sie , nicht du, sind stecken , und du vor dir haben freie Bahn .
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Ermutigen Sie Ihre eigene Kreativität . Sie abgeneigt Lernens nicht : Selbst-Bildung ist ein wichtiger Schlüssel zur Veränderung und Verbesserung. Erfahren Sie mehr über andere Personen, die aus ihren Käfigen gebrochen haben und nehmen Sie eine Seite aus einem fremden Textbuch , wenn nötig.