auf Ihre Bauchgefühl hören und versuchen, nicht auf das, was andere Leute denken, konzentrieren. Wenn Sie , wie andere Sie wahrnehmen, könnten zu wohnen, man sich der Angst arbeitsunfähig .
2
Akzeptieren Sie die Entscheidungen, die Sie gemacht haben und weitermachen. Wir wünschen , dass Sie vergangene Ereignisse verändern könnte führt oft zu depressiven Gefühlen . Statt sich auf das, was hätte sein können , suchen Sie nach den positiven Ergebnissen der jeweiligen Situation .
3
Schneiden Sie Ihre Prioritäten in der Mitte und nicht auf Perfektion wohnen. Viele Menschen oft immobilisierten werden, wenn sie zu viel zu tun haben. Insbesondere Frauen haben das Bedürfnis, die ganze Zeit recht, und es bewirkt, dass sie im Nachhinein ihre Entscheidung , was zu Angst.
4
sich zu bewegen in die richtige Richtung. Wenn Sie das Gefühl, verlassen, weil Sie das Gefühl , gestresst und überfordert sind , den ersten Schritt identifizieren Sie ergreifen, um den Job zu erledigen . Oft ist der schwierigste Teil der Abschluss einen Job tatsächlich gestartet wird.
5
Gebt euch die Erlaubnis , Fehler zu machen und aus ihnen zu lernen . Zum Beispiel , wenn Sie nicht in der Lage, ein Projekt zu beenden , weil Sie nicht genug Zeit haben, versuchen zu kommen mit einer Lösung, die Sie Budget mehr Bedacht helfen Ihre Zeit.
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