Wie man eine Angst vor der Überwindung Ärzte

Iatrophobia oder Angst der Ärzte , ist keine ungewöhnliche Angst. Menschen, die Angst der Ärzte sind übermäßig schwitzen, wird übel , schwindlig fühlen , erleben eine erhöhte Herzfrequenz und Atmung beginnen schnell, wenn ich nur daran denke , den Besuch der Arzt. Aber einen Arzt zu sehen an einem gewissen Punkt ist entscheidend für Ihre Gesundheit, so ist es wichtig zu arbeiten, um Ihre Angst zu überwinden. Anleitung
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die Quelle der Angst bestimmen . Menschen können wegen einer Kindheitstrauma mit einem Arzt aus Angst vor Ärzten zu sein, oder sie können Angst, dass der Arzt etwas Negatives über ihre Gesundheit zu sagen haben . Aufzeigen , wo Ihre Angst begann kann Ihnen helfen , wie man es überwinden zu konzentrieren.
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Verwenden Visualisierung zu helfen, überwinden Sie Ihre Angst. Wenn Sie denken über den Arzt und die Angst beginnt zu kriechen , zu wiederholen guten Erinnerungen im Kopf oder ein Ort, der Sie glücklich macht zu visualisieren. Verwenden Sie dies , wenn Sie besorgt über den Arzt zu werden .
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Besuchen Sie ein Hypnotiseur zur Überwindung dieser Angst. Wenn Sie hypnotisiert sind, ist Ihr Unterbewusstsein , das , wie Sie die Dinge reagieren steuert , offen für Vorschläge , die helfen, ändern Sie Ihre Reaktion auf einen Arzt zu sehen sind.
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Finden Sie eine Support-Gruppe. Selbsthilfegruppen geben Ihnen eine Chance , den anderen mit der gleichen Angst zu sprechen und können Ideen und Anregungen , wie Sie Ihre Angst zu überwinden anbieten.
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Sehen Sie einen Therapeuten , der trainiert , Menschen zu helfen überwinden Ängste. Die Therapie wird nach der Person individualisiert und was der Therapeut fühlt, ist die beste Behandlungsmethode für Sie.