Wie man die Angst vor dem Verlust eines geliebten Menschen zu überwinden

Angst vor dem Tod ist eine natürliche menschliche Emotion. Für einige von uns , können diese Ängste überholen uns und wir können die Möglichkeit der Verlust eines geliebten Menschen , unabhängig davon, wie gesund sie zu sein scheinen nicht schütteln. Es ist wichtig, diese Ängste zu überwinden , so dass Sie Ihr tägliches Leben in Frieden und frei von unnötigen Sorgen leben können . Anleitung
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Erkenne, dass der Tod ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens. Jeder, auch Sie , stirbt bei einem gewissen Punkt. Einige von uns verbringen nur ein paar Jahre auf der Erde verbringen , während andere fast ein Jahrhundert . Das Endergebnis des Lebens ist immer die gleiche. Sie müssen zunächst akzeptieren, dass der Tod ist ein natürlicher Teil des Lebens , und jeder steht es als gewissen Punkt.
2

Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihren Lieben . Zeigen Sie ihnen , wie viel Sie sich interessieren und wie viel Sie schätzen , die sie in Ihrem Leben . Keiner von uns weiß, wann unsere Zeit ist um. Verbringen Sie die Zeit, die Sie verlassen haben , ob sie 5 oder 50 Jahren mit Ihrer Familie und Freunden. Wenn der Tag kommt , dass Sie tatsächlich haben, um mit dem Verlust eines geliebten Menschen umzugehen , desto mehr gute Erinnerungen, die Sie von dieser Person haben, desto besser werden Sie in der Lage, Ihre Trauer verarbeiten
3 < p . > Führen Sie ein Tagebuch und notieren Sie alle Ihre Gedanken am Ende eines jeden Tages. Halten Sie Ihre Ängste im Inneren abgefüllt können sie langsam die Kontrolle über Ihre Gedanken. Wenn Sie diese Gedanken auf einer regelmäßigen Basis zu äußern, werden Sie besser in der Lage , sie zu verstehen und die Arbeit durch sie sein.
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Entwickeln Sie eine tägliche Bestätigung für sich selbst , in dem Sie geloben, an diesem Tag das Beste zu machen Ihres Lebens. Lesen Sie inspirierende Bücher und Geschichten von denen, die den Wert des Lebens und wie man jeden Tag in vollen Zügen zu leben.
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Überwinden Sie Ihre Angst vor dem Verlust eines geliebten Menschen durch jeden Tag einfach genießen Ihr Leben gelernt haben. Verbleibende in Todesangst reduziert Ihre Lebensqualität und niemand zu einem Leben in Angst leben will . Lösen Sie jeden Tag haben Sie mit Familie und Freunden zu genießen und sich auf die Schaffung guter Erinnerungen, die ewig dauern.