Anxiety Attack Symptome

Die Symptome einer Panikattacke kann erschreckend . Menschen, die an schweren Angstzuständen leiden, leben in Angst vor der nächsten Attacke. Angst kann alle Bereiche des Lebens einer Person beeinflussen . In der Tat kann es sie vom Leben ihr Leben in vollen Zügen zu halten. Bedeutung

Eine Panikattacke kommt ohne Vorwarnung. In einigen Fällen kann es zu einem Trigger, der die Angst Angriff aufgefordert werden . Zum Beispiel kann eine soziale Situation oder Veranstaltung öffentlich zu sprechen Angst bei jemand, der aus der sozialen Phobie leidet verursachen. Es ist nicht immer notwendig, für einen Angriff durch ein Ereignis oder eine Situation ausgelöst werden. Manchmal kann eine Panikattacke auftreten, wenn die Person scheint ruhig und entspannt zu sein .
Eigenschaften

Es gibt verschiedene körperliche Symptome mit Angst-Attacken verbunden. Symptome und ihre Schwere kann entsprechend dem Individuum variieren . Jeder Angriff kann unterschiedlich sein, wobei die Symptome mehr oder weniger schwerwiegend. Im Folgenden sind die Symptome mit Angst attacks.DizzinessRapid heartbeatFlushed feelingDifficulty breathingFatigueSweatingNauseaStomach crampsFeeling von dreadHeart palpitationsTremblingHyperventilationHeadacheChest Schmerzen
Überlegungen

verbunden Wenn eine Person eine plötzliche Panikattacke für das erste Mal , kann sie fühlen, als ob sie stirbt . Oft verbinden wie eine Episode mit einem Herzinfarkt. Obwohl eine Person kann bei bester Gesundheit zu sein, sind die körperlichen Symptome einer Panikattacke sehr intensiv. Nach einem ersten Angriff , kann die Person das Gefühl, dass es etwas falsch mit ihr, wie Herzerkrankungen .
Effects

Leben mit Angst kann schwierig sein. Die ständige Sorge darum, einen weiteren Angriff versehentlich zu bringen auf einer Panikattacke . Die Person, die vor solchen Angriffen leidet oft erlebt ein erhöhtes Gefühl von Druck und Stress. Sie können bestimmte Orte, Personen oder Situationen zu vermeiden. Oft vermeiden Sie den Ausgangspunkt oder Umstände , wo die erste Panikattacke aufgetreten. Diejenigen, die von schweren Angstzuständen leiden, können Arbeit oder Schule zu vermeiden, die zusätzlichen Stress und Schwierigkeiten zu Hause führen können.
Prävention /Lösung

Angst-Attacken können durch Medikamente gesteuert werden , Stressreduktion und Verhaltenstherapie. Medikamente können vorteilhaft in immer die Angst-Attacken unter Kontrolle zu sein, vor allem wenn die Angriffe sind schwerwiegend und treten häufig auf . Medikamente werden die körperlichen Symptome zu lindern. Verhaltenstherapie ist hilfreich, um die Angst Leid Gesicht seine Ängste und lernen, neu zu erstellen, seine Denkmuster in einer positiven Art und Weise . Therapie kann auch mit Stressabbau helfen. Meditation und Atemtechniken helfen, den Schweregrad der körperlichen Symptome , wenn eine Panikattacke auftritt.
Expert Insight

Menschen, die unter Angst leiden fühlen sich, als wenn sie alleine sind. Sie können entfremdet fühlen oder als ob sie ungewöhnlich sind . Sie sind nicht allein. Nach Informationen an AnxietyPanic.com sind 6,8 Millionen Menschen, die von generalisierten Angststörung betroffen , und viele weitere werden von anderen Angststörungenbetroffen. Die Mitgliedschaft in einem Selbsthilfegruppe für Angst -Patienten kann helfen, eine Person erkennen, dass er nicht allein ist oder abnormal.