Angst- Symptome bei Frauen

Obwohl Angststörungen betreffen sowohl Männer und Frauen , es scheint eine etwas höhere Inzidenz bei Frauen sein. Es gibt viele Ursachen von Angst und Angst einige normal ist. Der Stress der Arbeit , können finanzielle Belastungen und Aufgaben des täglichen Lebens eine Atmosphäre der Angst, die in eine Abwärtsspirale entwickelt erstellen. Es ist wichtig, die Symptome der Angst zu erkennen und lernen, sie zu verwalten. Merkmale

Viele Frauen leben mit chronischen Angstzuständen und kann nicht einmal bemerkt. Mehrere Symptome können durch Angst erzeugt werden, und diese Symptome können von Person zu Person variieren. Die häufigsten Symptome der Angst sind Muskelverspannungen , Kopfschmerzen, Müdigkeit , Appetitlosigkeit , Schlaflosigkeit, Verlust der Libido und Depression. Symptome von schweren Angstzuständen sind irrationale Angst , Gefühle der Angst , Atemnot , Übelkeit, Reizbarkeit und erhöhte Herzfrequenz.
Ursachen

Einer der Hauptgründe für die Angst ist unmanaged Stress. Jeder erlebt ein gewisses Maß an Stress in ihrem Leben , aber einige schaffen es besser als andere. Es ist normal, Stress , nach den Erfahrungen und Situationen im Leben eines Menschen vorkommenden ändern. Wie man mit solchen Situationen kann eine entscheidende Rolle, ob sie lebt mit chronischer Angst zu spielen. Es kann auch biologische Ursachen von Angst , wie Hormonstörungen sein . Angst kann auch an Bedingungen wie Schwangerschaft, postpartale Depression und Menopause.
Typen

Es gibt sechs Arten von Angststörungen zusammenhängen. Generalisierte Angststörung ist durch übermäßige Sorge und Angst über die Sorgen des täglichen Lebens aus. Symptome sind in der Regel Schlaflosigkeit, Unruhe , Magenbeschwerden und die Unfähigkeit sich zu entspannen. Panikstörung ist durch wiederkehrende Panikattacken gekennzeichnet . Die Symptome einer Panikattacke kann Herzklopfen ( schneller Herzschlag ) , Hyperventilation (Atemnot ) , Benommenheit , Übelkeit, Schwitzen und Brustschmerzen. Panikattacken werden oft durch ein intensives Gefühl von Angst oder Furcht begleitet . Zwangsstörung ist durch wiederholtes und Zwangsverhalten aus. Menschen mit Zwangsstörungen können ihre Hände immer wieder waschen oder überprüfen , um sicherzustellen, dass die Tür verschlossen ist oder der Herd ausgeschaltet ist. Soziale Angststörung wird auch als soziale Phobie bekannt. Menschen, die unter Angstzuständen leiden, sind sehr selbstbewusst . Sie fürchten , was die Leute über sie denken und sozialen Situationen zu vermeiden. Diejenigen, die von der sozialen Phobie leiden, können einige der gleichen Symptome, die mit Panikattacken verbunden zu erleben. Post- traumatische Belastungsstörung resultiert aus einem traumatischen Ereignis . Die Betroffenen von posttraumatischen Belastungsstörung haben oft Flashbacks , Alpträume und neigen dazu, immer auf der Hut sein. Phobien sind unrealistisch oder übertriebene Ängste. Menschen mit einer Phobie versuchen, das Objekt ihrer Angst zu vermeiden. Sie können ähnliche Symptome wie die mit Panikattacken zu erleben.
Behandlung

Es gibt verschiedene Medikamente , um die Symptome der Angst zu behandeln. Am häufigsten Antidepressiva und Beruhigungsmittel wie Valium oder Xanax verschrieben . Können Verhaltenstherapie wirksam bei der Linderung Angst. Kognitive Verhaltenstherapie hilft, zu erkennen und zu überwinden, negative Denkmuster und Verhaltensweisen . Angst kann durch eine Kombination von Medikamenten und Verhaltenstherapie gesteuert werden.
Überlegungen

Lernen, wie man mit Stress können helfen, die Symptome der Angst zu lindern. Änderungen des Lebensstils kann notwendig sein , um Stress richtig zu verwalten . Bilanz Arbeit, Spiel und Erholung. Frauen oft Opfer ihrer eigenen Wohlergehen für alle sein und alles tun . Wenn Sie nicht die richtige Ernährung und genug Ruhe , sind Sie verpflichtet, betont werden. Nicht auf zusätzlichen Aufgaben nicht nehmen , wenn Sie bereits an ihre Grenzen . Wenn Sie mit einer Menge Stress zu tun haben, möchten Sie vielleicht eine Selbsthilfegruppe anzuschließen. Es hilft wirklich, zu sprechen und zu wissen, dass du nicht allein bist.
Bedeutung

Wenn Sie schwanger sind oder kürzlich gebar sind und aus Angst Symptome leiden , fragen Sie Ihren Arzt . Chronische Angst ist nicht gut für Sie oder Ihr Baby. Viele Frauen leiden unter Wochenbettdepression , die sie verlassen sich erschöpft und überfordert . Es ist am besten , um Hilfe zu bekommen und nicht versuchen, alles allein machen. Es ist auch wichtig, einen Arzt , um die Ursache der Angst zu bestimmen, zu sehen. Ihr Arzt wird in der Lage sein , um eine ordnungsgemäße Verlauf der Behandlung bei bestimmten Ursachen wie hormonelle Störungen oder andere Faktoren gerichtet bestimmen.