Wie Fear of Flying Cure

Flugangst ist um Angst, viel Angst wie jeder mit etwas Neues auszuprobieren oder sich in einem anderen und ungewohnten Situation. Es gibt viele Möglichkeiten, um die empfohlene Flugangst tatsächlich heilen . Hier sind einige der häufigsten diejenigen, die Sie vor Ihrem nächsten Flug tun können, um Ihnen helfen, sich durch die Flucht und Ihnen helfen, sich anzupassen, um zu genießen , anstatt fürchten fliegen . Anleitung
1

Reisen bei Nacht. Ihre Sinne werden weniger zu bewältigen haben, wird die Atmosphäre an Bord der Maschine sein, entspannter, und es wird weniger Spannung als alle an Bord sein.
2

Konfrontieren Sie Ihre Angst . Es gibt nichts, was man über die Situation machen können, Ihre Präsenz auf der Ebene wirkt sich nicht auf eines der Steuerelemente , so dass nur die Tatsache zu konfrontieren , dass es nichts zu tun , und versuchen Sie , die Fahrt zu genießen. Erinnern Sie sich, dass Sie die Dinge , die Sie vor Angst und habe durch sie besser in Form als je zuvor kommen, konfrontiert gewesen. Wiederholen Sie ruhig , um sich , dass diese Zeit und diese Angst wird es nicht anders von jedem anderen .
3

Betrachten medizinische Behandlung für Angst. Verordnete Medikamente, die bei Flugzeit genommen werden können, werden zu beruhigen und beruhigen Sie Ihren Geist genug, um es zu beruhigen , so dass Sie fliegen mehr genießen , und möglicherweise auf lange Sicht , überzeugen Sie sich , dass das einzige, was über das Fliegen fürchten , ist die Angst des Fliegens sich.