Physikalische Eigenschaften der Rede Angst

vor einer Gruppe von Menschen, Sprechen ist für die meisten Menschen schwierig. Für die meisten eine hohe Stress-Situation schafft es aber für einige ist , kann es in voller Angst-Attacken führen . Diese Angst vor der Öffentlichkeit zu sprechen genannt Rede Angst führt zu einer sehr realen physikalischen Reaktionen, die Beendigung der Rede noch schwieriger zu machen. Rede Angst ist ein perfektes Beispiel dafür, wie die Angst zu schwerwiegenden physiologischen Reaktionen , die jemand gelähmt machen können . Definition

Kommunikation Befürchtung ist sehr verschieden von Rede Angst . Die meisten Menschen erleben ein gesundes Maß an Stress bei der Vorbereitung und eine Rede . Andere erfahren Rede Angst , die Angst vor der Öffentlichkeit zu sprechen , offiziell bezeichnet als glossophobia . Es ist aus den griechischen Wörtern Glossa und phobos abgeleitet . Glossa bedeutet, Zunge und phobos bedeutet Angst. Es ist eine sehr reale Angststörung.
Drei Stufen der Angst

Es gibt drei Stufen auf eine Rede , die zu einer Panikattacke führen kann. Die erste ist die Orientierung der Rede. Dazu gehören , wie lange eine Person im Publikum und die Verwendung von visuellen Hilfsmitteln sprechen , Anzahl der Personen . Die nächste Stufe ist die Erregung eine physiologische Antwort ist . Dies tritt häufig Momente vor der Rede und nimmt zu, die Rede näher rückt . Die Erregung abklingt Bühne für die meisten , sobald die Rede beginnt, es sei denn, die dritte Stufe aktiviert wird : die Angst vor der Bühne. Diese Phase ist völlig abhängig von der Interpretation der Erregung. Wenn es als Angst wahrgenommen wird , kann die Person eine Panikattacke .
Physiologische

Das autonome Nervensystem regelt die physiologischen Reaktionen auf Reize und Stress. Mit Rede Angst , signalisiert er einen " Kampf oder Flucht" Reaktion macht die psychologische Perspektive ein von Leben oder Tod . Blutdruck mit Herzfrequenz- Renn schnell ansteigt . Eine Person wird feuchte Hände bekommen und sehr empfindlich auf alle sensorischen Input . Jemand kann auch auftreten, eine Atemnot und arbeiten sich in Hyperventilation , wenn die Angst nicht kontrolliert wird .
Verbal Manifiestations

Einer der frustrierenden Komponenten einer Panikattacke aus einer Rede ist, dass eine der ersten Manifestationen ein Problem zu sprechen . Atemnot machen kann hörbare Stimme Vorsprung fast unmöglich. Auch wenn es hörbar ist , kann es im Ton, Geschwindigkeit und Verständnis steigen. Stottern ist eine weitere gemeinsame Erfahrung sowie Geschwindigkeit sprechen. Da dies ein Kampf-oder -Flucht-Reaktion , wird die Person, die versucht , so schnell wie möglich aus der furchtbaren Situation.
Nonverbale Manifiestations

Menschen werden lümmeln oder Einbruch zu versuchen, sich selbst weniger sichtbar zu machen. Sie können auch viele zuckt die Pop-up einschließlich Räuspern , Finger- Tapping und Stimulation . Augenkontakt ist fast unmöglich. Viele, die Rede Angst Pull erleben an ihrer Kleidung manchmal sogar cinching einen Rock , bis kein Tuch läßt bei zu ziehen. Eine Person wird mit seinem Haar zu spielen oder fummeln mit Wasser und Sehhilfen . Im Wesentlichen Dinge, die die Person Ängste passieren wird ist , was zu einem größeren Flug Wunsch .