Wie schwere Angst Gönnen

Schwere Angst kann eine miserable und sogar deaktivieren , Zustand sein. Die physische und psychische Symptome können so schwerwiegend , dass Sie nicht zu den täglichen Aufgaben ausführen zu werden. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, zur Arbeit zu gehen oder die Interaktion mit der Familie , weil Sie in einem bewegten Zustand sind ständig sein . Glücklicherweise ist eine behandelbare schwere Angst Zustand. Es gibt keinen Grund , mit ihm zu leiden , wenn Hilfe ist so nah wie das Büro eines Psychiaters . Anleitung
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Machen Sie eine Liste der Angstsymptome , die verursacht werden Sie die meisten Probleme. Schwere Angst kann es sich um psychische und körperliche Symptome wie Atembeschwerden, Herzrasen , Schwindel , Schweißausbrüche , Magenprobleme , Angst , Unruhe, und die Unfähigkeit sich zu konzentrieren und zu konzentrieren. Wenn Sie die schlimmsten, die zu identifizieren, können Sie Ihren Arzt ihre Behandlung auf die Linderung diese spezifischen Symptome zu konzentrieren .
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Sie einen Termin mit einem Psychiater für die Bewertung. Jeder Arzt kann Angst mit Medikamenten zu behandeln , aber die meisten haben keine besondere Expertise in der Behandlung dieser Erkrankung . Psychiater sind spezialisiert auf die Behandlung von psychischen Erkrankungen . Sie können die Schwere der Angst, die durch ein Gespräch mit Ihnen und Verwaltung von Tests und Bewertungen zu diagnostizieren. Dann haben sie gemeinsam einen umfassenden Plan für Medikamente und möglicherweise Therapie als auch setzen kann .
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Diskutieren Behandlungsmöglichkeiten mit dem Psychiater . Er kann empfehlen eine Art der Behandlung oder kann er Ihnen einige Möglichkeiten , je nachdem, wie stark die Angst , mit Ihrem Leben und die täglichen Aktivitäten zu stören . Wenn er Medikamente schlägt vor , herauszufinden, wie lange es dauern wird , bevor Sie Verbesserung bemerken und mögliche Nebenwirkungen zu diskutieren. Wenn er empfiehlt, Therapie , fragen, ob es sollte eine bestimmte Art , wie kognitive sein, und wenn er einen geeigneten Therapeuten zu empfehlen.
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Besuchen Sie einen Therapeuten und lernen, verhaltensbasierte Behandlung zu erfahren, wie Symptome , die nicht durch das Medikament gesteuert verwalten. Verschiedene Therapeuten verwenden verschiedene Techniken , aber sie können Elemente wie Entspannung, objektive Realität Tests und verändern Sie Ihre inneren Dialog , um die Angst zu reduzieren und halten Sie sie stören mit Ihrem Leben zu beteiligen.
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Weiter auf Ihren Behandlungsplan , auch wenn Sie sich besser fühlen . Viele Patienten, die mit schweren Angstzuständen oder anderen psychischen Störungen zu kämpfen haben wird die Befreiung von der richtigen Behandlung zu bekommen. Sie glauben, sie müssen nicht mehr die Behandlung und die Einnahme ihrer Medikamente oder überspringen Sie ihre Therapie Termine. Dies kann zu einem Rückfall der Angst verursachen . Sie Behandlung ohne Rücksprache mit Ihrem Psychiater nicht stoppen .