Generalisierte Angst Symptome

Generalisierte Angststörung (GAD) ist eine Art von Angststörung , gekennzeichnet durch übermäßige Sorge über Tag-zu- Tag Dinge, wie Familie, Gesundheit, Tod und Geld , wie von Angststörungen Association of America ( ADAA ) definiert. Constant Sorgen ablenken von Ihrer täglichen Aktivitäten , oder Sie haben Angst , dass etwas Schlimmes passieren wird . Wenn Sie an dieser Erkrankung leiden, können Sie körperliche Symptome wie Müdigkeit, Muskelschmerzen und Schlaflosigkeit . Nach der Angststörung Association of British Columbia ( siehe Ressourcen) , viele Menschen mit generalisierter Angststörung suchen Linderung für die körperlichen Symptome, ohne das Problem der Angst. Die Fakten

meisten Menschen fühlen sich ängstlich von Zeit zu Zeit, aber Menschen mit generalisierter Angststörung fühlen sich auf diese Weise die meiste Zeit . Wenn Sie sich über alltägliche Dinge Gedanken wurden fast ständig für mindestens sechs Monate , auch wenn es keinen offensichtlichen Grund, sich Sorgen zu machen , können Sie von GAD leiden. Einige körperliche Symptome , die auftreten können sind Unruhe , Reizbarkeit und Konzentrationsschwierigkeiten . Sie können leicht erschrecken oder leiden an Kopfschmerzen oder Übelkeit. Sie wollen aufhören, sich Sorgen , aber man kann es nicht.
Bedeutung

Mehr als 6 Millionen Erwachsene , das sind etwa drei Prozent der Bevölkerung in den Vereinigten Staaten, haben generalisierte Angststörung. Frauen sind doppelt so häufig betroffen wie Männer werden, je nach ADAA . Menschen mit Angststörungen sind eher die medizinische Versorgung von ihrem Hausarzt als Menschen, die andere Formen von psychischen Erkrankungen haben zu suchen, nach Health ( siehe Ressourcen). Der häufigste Grund, diese Patienten in ärztliche Behandlung ist für die Linderung von körperlichen Symptomen .
Überlegungen

Die Ursache der generalisierten Angststörung ist unbekannt. Die Störung kommt auf allmählich , und es kann dadurch in Schwierigkeiten zu jeder Zeit im Leben zu beginnen, obwohl die häufigste Erkrankungsalter liegt zwischen Kindheit und mittleren Alters. Mögliche Ursachen sind Umweltbelastungen und die Chemie des Gehirns , nach der Mayo Clinic.
Missverständnisse

Ein häufiges Missverständnis ist, dass die GAD ist das gleiche wie Panikstörung . Panikstörung ist eine eigene Erkrankung, die durch Panikattacken und Angst vor einem neuen Folge der Panik. Eine Panikattacke geschieht plötzlich , meist Gipfel in etwa 10 Minuten und dann nachlässt. Die Symptome der generalisierten Angst sind nicht so dramatisch. Sie umfassen alltäglich Symptome wie Reizbarkeit , Kopfschmerzen und einer laufenden Gefühl der Angst .
Prävention /Lösung

Generalisierte Angststörung ist eine behandelbare Krankheit . Für viele Menschen mit diesem Zustand kann Selbsthilfe alles, was nötig ist, um es unter Kontrolle zu bekommen. Änderungen des Lebensstils wie Sport und die Vermeidung von Koffein kann dazu beitragen, Gesamt Angst Ebenen , nach Anxiety Disorder Association of British Columbia . Wenn Selbsthilfe ist nicht genug , auch andere Behandlungsmöglichkeiten Medikation, sowie verschiedene Formen der Therapie . Eine gemeinsame Therapie zur Behandlung von GAD ist die kognitive Verhaltenstherapie, eine Kombination von Arbeit , um unerwünschte Denkmuster zu ändern und das Streben nach Kontrolle über unerwünschte Verhalten zu gewinnen. Alternative Behandlungen für diese Erkrankung gehören Entspannungstechniken , wie ruhig Atmung und Muskelentspannung, nach ADA von British Columbia.