Psychologische Symptome der Angst

An ein oder andere Mal erlebt jeder Angst. Nach dictionary.com ist Angst " Ängste oder Unruhe des Geistes durch Angst verursacht", in der Regel die Angst, nicht in der Steuerung, und es kann akut ( kurz ) oder chronische (laufend) sein . Akute Angst ist meist eine Folge von einer bestimmten Situation , wie ein Vorstellungsgespräch oder Scheidung , während diejenigen, die chronische Angst der Regel Erfahrung haben davon die meisten von ihrem Leben erlitten und kann auch nicht die Ursache kennen . Die Symptome der Angst Kabinen entweder physische oder psychische , auch wenn die Symptome nur wenige Menschen auf eine Art verwiesen. Hier sind einige der psychischen Symptome der Angst. Depression

Wir sind in unglaublich stressigen Zeiten leben , um so mehr, weil die Medien Berichte über jeder negativen Veranstaltung rund um die Welt. Betrachtet man die nächtlichen Nachrichten über Bombenanschläge , wirtschaftliche Rezession , Wirbelstürme, Bernstein Alerts , Autounfälle und andere belastende Ereignisse können leicht zu Depressionen führen , verschlimmert in denen mit ängstlichen Tendenzen.
Agoraphobie
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Agoraphobie , die Angst, in der Öffentlichkeit oder Menschenmengen, ist bei denen, die unter Angst leiden häufig. Denn ängstliche Menschen sind in der Regel Angst davor, aus der Kontrolle in einer oder allen Teilen ihres Lebens , neigen sie dazu, sich zu Hause zu isolieren, um mehr Kontrolle über ihre Umgebung fühlen.
Insomnia

Ängstliche Menschen haben eine Neigung für ein Renn daran, dass sie nicht abschalten können , so macht es Sinn , dass der Schlaf gestört würde oder schwer werden. Schlaflosigkeit kann in drei Teile unterteilt werden: die Unfähigkeit einzuschlafen , was zu Drehen und Wenden ; Schwierigkeiten durchzuschlafen , was zu häufigem Erwachen entweder für kurze Momente oder Stunden ; und das Versäumnis, spät genug schlafen , was Sie aufwachen , bevor Ihr Wecker klingelt .
Panic

Gefühl in Panik , hilflos, besorgt oder verurteilt ist typisch für eine Erkrankung, die als Angst, nicht in der Steuerung definiert ist. Wenn die Angst ist kausal --- den Job zu verlieren , zum Beispiel --- es ist realistisch , diese Gefühle zu haben und davon ausgehen, sie gehen weg , wenn das Problem gelöst ist. Aber wenn es keine offensichtlichen äußeren Grund sind die Panikattacken und ständige Sorge aus dem Nichts zu kommen, bei dir bleiben länger und schwieriger zu beheben.
Weinen

Da die Symptome der Angst werden vom Gehirn verursacht , und im Gegenzug die Funktion des Gehirns beeinflussen , kann es schwierig sein, sich klar auszudrücken. Es ist leicht, fühlen sich isoliert und haben die Idee, dass niemand versteht dich, und so traurig und weinen "unbekannten" Gründen kann ein gemeinsames Auftreten sein .
Fear of Losing Your Mind

Wegen all der anderen Symptome der Angst , ist es leicht zu sehen, wie eine Person könnte befürchten, sie wird verrückt. Schwierigkeitsgrad denken oder an Dinge zu erinnern , ständige Panik über Ihr Leben , zu stören oder zu Selbstmordgedanken , Gefühl, wie niemand versteht dich, und Isolierung kann alle führen zu dem Gefühl, dass Sie Ihren Verstand zu verlieren.
Lösung

Anti-Angst- oder Antidepressiva können vorübergehende Linderung bieten, ist es wichtig, um die Ursache Ihrer Angst zu bekommen und es zu beseitigen . Hilfreiche Lösungen können solche Therapien wie Kognitive Verhaltens , Psychodynamische oder Humanistische /Existenz umfassen ; Meditations-und Entspannungsfähigkeit ; Emotional Freedom Technique (EFT ); und Akupunktur. Für den kurzfristigen oder kausale Angst, kann angenehme Ablenkungen , wie der Besuch bei Freunden oder ins Kino zu gehen den Job. Unbehandelt kann Angst zu Geschwüren , Bluthochdruck , Herzinfarkte , Schlaganfälle, geringes Selbstwertgefühl oder sogar Selbstmord führen .