Zeichen der Angst & Panic

Es gibt einen feinen Unterschied zwischen Angst und Panik. Angst ist eine Reaktion auf eine tatsächliche Ereignis oder eine Situation . Panik ist eine Antwort auf ein Potential Ereignis oder eine Situation . Eine auf der Grundlage einer aktuellen Situation , während der andere auf eine mögliche Situation. Trotz dieser Unterschiede gibt es mehrere gemeinsame Zeichen der sowohl Angst und Panik. Racing Herz

Herzrasen ist ein Zeichen sowohl Angst und Panik. Dies ist nicht eine gedachte Erhöhung der Herzfrequenz , sondern eine tatsächliche Zunahme . Es ist ein Ergebnis der Flug - oder -Kampf- Reaktion, die in , wenn eine potenzielle Bedrohung wahrgenommen wird, tritt .
Panikattacken

Panikattacken sind in der Regel mit den tatsächlichen Panik verbunden , das ist die Antwort auf eine imaginierte oder gefürchtet Veranstaltung. Sie können Angst sowie zu begleiten. Panikattacken beinhalten eine erhöhte Herzfrequenz oder Herzklopfen , flache Atmung, Schwindel, Zittern und Schwitzen. Übelkeit und Erbrechen können auch selbst Teil des Angriffs sein . Panikattacken können auch mit Schmerzen in der Brust verbunden sein. Diese Schmerzen in der Brust verursacht oft die einzelnen zu denken, dass er mit einem Herzinfarkt , die dann verursacht mehr Angst. Der Anstieg der Angst oft bewirken eine Steigerung der körperlichen Symptome.
Dread

Ein weiteres Zeichen von Angst und Panik ist ein allgemeines Gefühl der Angst . Diese Angst ist ein weit verbreitetes Gefühl , dass etwas Schlimmes oder Schreckliches passieren wird. Es ist fast immer da, auch wenn nichts Schlimmes passiert.
Nervosität

Angst und Panik beinhalten den Flug - oder - Kampf -Modus, der Gefahr begleitet . Das Gefühl, in Gefahr ist konstant , auch wenn es in der Regel keine wirkliche Bedrohung vorhanden ist. Dadurch ist der Körper immer in einem Zustand der Herstellung , um die wahrgenommene Gefahr zu bekämpfen. Der Stand der Vorbereitungen in nervös Verhalten führen. Auch leichte Überraschungen , wie zum Beispiel das Telefon klingelt, kann einen erschrockenen Reaktion verursachen.
Spannung und Wundheit

Constant Muskelspannung ist auch ein Zeichen von Panik und Angst. Muskeln sind ständig auf, spannte sich erwarten, dass die wahrgenommene Bedrohung stattfinden . Diese Spannung kann dann zu Schmerzen führen im ganzen Körper.
Stress-

Als Folge der Angst-und Paniksymptomebeginnt Stress im Körper zu bauen. Dieser Stress äußert sich in häufigen Krankheiten , Reizbarkeit und einer Gesamt Gefühl, völlig überfordert .