Es gibt einige unmittelbare körperliche Effekte, die mit Angst auftreten . Eine Panikattacke ist eine kurze, aber intensive Folge der Panik und Angstgefühle . Ein Angriff in der Regel dauert nur ein paar Sekunden oder Minuten, aber es ist erschreckend für die Person , die darunter leidet . Die momentane Auswirkungen einer Panikattacke alle oder einige der folgenden : erhöhte Herzfrequenz, Herzrhythmusstörungen , Hyperventilation, Schwindel, Übelkeit, Schwitzen und Taubheit. Die meisten der Symptome gehen weg , sobald der Angriff Angst unter Kontrolle ist.
Physikalische Effekte Chronische Angst
Chronische Angst erzeugt ähnliche Effekte, die aber weniger intensiv sind langlebiger . Jemand, der unter chronischen Angstzuständen leidet, kann sich ängstlich die ganze Zeit, für eine gewisse Zeit , bis die Angst umgegangen und ausgehärtet. Körperliche Auswirkungen der chronischen Angst sind Muskelverspannungen , Spannungskopfschmerzen , Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Verdauungsprobleme . Langfristige Angst kann auch zu Depressionen oder sogar einem geschwächten Immunsystem führen .
Physikalische Effekte der Depression
Die körperlichen Symptome einer Depression sind Schlafstörungen , Verlust Appetit-und Energieverlust. Depression kann auch zu Muskelschmerzen und Kopfschmerzen beitragen .
Geistige und emotionale Auswirkungen von Angst
Menschen , die aus Angst Erfahrung Gefühle der Angst und Besorgnis leiden. Sie können ständig angespannt oder nicht in der Lage sich zu entspannen fühlen. Eine weitere psychische Wirkung von Angst ist die Unfähigkeit, aufhören, den ein bestimmtes Problem oder Angst. Die Betroffenen von Angst kann erleben Verlust von Selbstvertrauen. Ihre Befürchtungen scheinen, sie einsperren , so dass sie das Gefühl, sie kann nicht Dinge zu erreichen .
Geistige und emotionale Auswirkungen von Depression
Depression betrifft geistige und emotionale Gesundheit sowie . Die Auswirkungen der Depression bestehen aus Gefühle der Hoffnungslosigkeit , Verlust des Interesses , das Gefühl abgenutzt und müde und Konzentrationsschwierigkeiten . Depression kann auch die Art und Weise Sie sich selbst ändern. Schuldgefühle und Selbsthass sind häufig. Die mentalen und emotionalen Auswirkungen von Depressionen können so verheerend, dass der Leidende hat Gedanken an Selbstmord.
Sozialen Auswirkungen
Angst und Depression kann eine tiefgreifende Wirkung auf die soziale Funktionsfähigkeit haben als gut. Eine gemeinsame Phobie, die Angst ist oft begleitet Agoraphobie, die Angst vor offenen Räumen , und viele Betroffene von Angst zu entwickeln , weil sie Angst , sich in der Öffentlichkeit sind . Sie können eine Angst , dass sie nicht in der Lage, aus einer Situation zu sein, wenn sie beginnen, sich sehr ängstlich oder haben eine Angstattacke. Der Leidende würde in der Regel starten Vermeidung von Situationen , in denen sie mussten an einem öffentlichen Ort zu sein, wie eine Bar , ein Einkaufszentrum oder einem anderen sozialen Ort . Natürlich wirkt sich dies auf jeden Fall das soziale Leben des Leidenden . Die Menschen können die Bereitschaft, auf bestimmte Orte als Snobismus oder Desinteresse zu gehen und den wahren Grund für die Vermeidung nicht verstehen, wahrzunehmen. Angst kann auch eine Beziehung zu betonen, weil der Partner nicht die scheinbar irrationale Ängste zu verstehen. Es ist schwierig für jemanden, der nicht auftritt chronische Angst , um die Auswirkungen zu verstehen, dass es auf der Leidende hat . Depression hat ähnliche Effekte . Die Person kann das Interesse an Aktivitäten, die er einmal genossen zu verlieren. So kann er Überspringen auf soziale Aktivitäten mit wenig Erklärung beginnen. Freunde , vor allem diejenigen , die nicht wissen , dass er depressiv ist , kann sich beleidigt. Depression kann auch die Spannung in Beziehungen führen, weil sein Partner können frustriert versuchen ihn glücklich zu machen werden .
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