Evidence-Based Intervention für Generalisierte Angststörung

Jedes Jahr 4 Millionen Amerikaner sind mit generalisierter Angststörung (GAD) diagnostiziert , obwohl 8 oder 9 Millionen kann den Schmerz und die Behinderung von GAD leiden jährlich . Fast doppelt so viele Frauen wie Männer diagnostiziert , aber Frauen sind auch eher , Hilfe zu suchen . Doch die Wirksamkeit der Behandlung wird durch stichhaltige Beweise unterstützt. AGB

" Evidenzbasierte Praxis", kurz gesagt, ist eine Methode zur Umsetzung von Kenntnissen in die Praxis ; ein , wobei " Beweise", kommt aus verschiedenen Ebenen der wissenschaftlichen Forschungsmethoden. " Systematische Reviews " und " Meta-Analyse ", zwei Methoden zur Kombination einer Reihe von bestehenden Studien zum gleichen Thema , bieten den besten Beweis . Für eine einzelne Studie, " randomisierten kontrollierten Studien" (zB Studien mit Placebos ) oder " Beobachtungsstudien " des aktuellen Behandlungs den besten Nachweis

Generalisierte Angststörung : . GAD beinhaltet übermäßige Angst oder Sorgen ohne spezifischen Fokus . Menschen mit GAD kann beispielsweise zwanghaft planen ihren Tag, dann lag wach , die Analyse "Fehler" und planen den nächsten Tag. Wenn diese Symptome sind schwer zu kontrollieren , stören mit unserem Leben , oder fühlen sich schmerzhaft oder ungesund ist, dann ist es Zeit , um die Diagnose zu suchen. Nach dem Diagnostic and Statistical Manual kann Fourth Edition , ein Erwachsener mit GAD diagnostiziert , wenn eine Person drei oder mehr (eine oder mehrere für ein Kind ) der folgenden Symptome für die meisten Tage werden über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten: Gefühl aufgewickelt , angespannt oder unruhig ; leicht ermüdet ; Konzentrationsprobleme ; Reizbarkeit ; erhebliche Spannungen in Muskeln; Schlafschwierigkeiten .
Überlegungen

GAD hat eine sehr hohe Inzidenz von Komorbidität (mit- Vorkommen) mit Depressionen und andere Arten von Angststörungen, die Behandlung erschwert . Jede Behandlung hängt von den einzelnen Patienten und eine Beratung mit geschulten psychische Gesundheit Profis .
Psychotherapie

Psychotherapie ( " Gesprächstherapie " ) ist wirksam und es fehlt die potenziellen Nebenwirkungen von Medikamenten. Die häufigste Wahl für die Therapie ist " kognitive Verhaltenstherapie " (CBT) - eine formalisierte Methode, Patienten , negative Gedanken und Verhaltensweisen zu identifizieren , und ersetzen Sie sie durch positive zu in einer relativ kurzen Verlauf der Behandlung. Doch während CBT ist wirksam für einige Symptome , sind Symptome von Ängsten in frühen Lebenserfahrungen verwurzelt schwieriger zu behandeln und erfordern unterschiedliche , langfristige Psychotherapien (zB psychodynamische und interpersonelle Therapie) wahrscheinlich. Daher ist eine " eklektische "-Ansatz, eine, die eine Reihe von Techniken verwendet , können verwendet werden.
Medikamente

Technisch " Anti-Depressiva ", SSRI , vor allem Paxil , Zoloft und Lexapro und SNRI ist wie Effexor und Cymbalta sind wahrscheinlich die erste Wahl für GAD Behandlung, weil sie wirksam, nicht süchtig sind und haben weniger und weniger schwere Nebenwirkungen als andere Medikamente.

Benzodiazepine wie Valium, Ativan , Klonopin und kann auch vorgeschrieben werden, weil sie sich bewährt sind und arbeiten schnell (vielleicht innerhalb von Stunden). Sie aber auch, kann süchtig mit langfristigen Einsatz zu werden, so dass sie oft nach kurzer Zeit verjüngt. BuSpar bietet eine Alternative zu Antidepressiva und Benzodiazepine , aber nur für einige Patienten und länger dauern (drei bis vier Wochen) zu arbeiten.
Andere Interventionen

Starke Beweise Übung zeigt Symptome zu reduzieren. Mindfulness Meditation erscheint auch eine wirksame Behandlung

Ja , etwas fehlt von diesem einen Satz . Ich habe das Wort "Plan" . Ich hoffe, dass es im letzten Abschnitt in Ordnung, einfach feststellen, dass Achtsamkeitsmeditation hilft . Es gibt mehr als eine Studie , und mehr als ein paar Bewertungen melden die gleichen Ergebnisse .