Symptome von Angst in der Kehle

Wenn Sie ängstlich fühlen , sind Sie nicht allein. Angststörungen (und es gibt viele Arten ) sind eine der häufigsten psychischen Probleme in den Vereinigten Staaten nach dem Original psychische Gesundheit Bericht des Surgeon General . Welche Art von Angst, die Sie erleben , können die körperlichen Symptome intensiv und umfangreich sein. Missverständnisse

Wenn Sie bekommen Angst , auf Willenskraft oder schwachsinnig . Sind Sie nicht kurz Dies ist ein häufiges Missverständnis. Angst ist ein echtes Problem zu behandeln, aber Sie sind ein schlechter Mensch, oder verrückt, weil Sie es. Und Sie müssen nicht in Angst leiden, ohne Erleichterung.
Ursachen

Angst hat biologische, physiologische und kognitive Ursachen. Seien Sie sich bewusst, was vielleicht Ihre Panik verursachen. Trauma , Erbanlagen , Stress, chronischen Krankheiten und schlechte Bewältigungsstrategien sind einige Ursachen . Der Grund, Angst geschieht für jede Person ist einzigartig.
Körperliche Symptome

Wenn die Angst Streiks, könnten Sie schwitzen, fühlen Taubheit oder Kribbeln in den Extremitäten, Schwierigkeiten haben, Atmung, zittern , Herzrasen fühlen , verspannte Muskeln zu bekommen , Erfahrung Gesicht oder Kieferschmerzen , Übelkeit sein , Schwindel und vieles mehr. Die National Panic & Anxiety Disorder News-Website listet 34 einzelnen Symptome .
Throat Symptome

Sie könnten unangenehme Symptome im Hals spüren, wenn ängstlich. Einige Leute meinen, ein " Kloß im Hals " oder Globusgefühl , wie es technisch heißt. Sie können auch das Gefühl, Sie sind Würgen, Würgen , nicht schlucken können oder trockener Mund und Hals .
Throat Symptome erklärt

Wenn Sie besorgt sind , das sympathische Nervensystem tritt in Gang. Adrenalin wird freigesetzt und Halsmuskeln verengen . Das fühlt sich beängstigend, aber es wird Ihnen nicht schaden . Sie können immer noch atmen, sprechen , essen und trinken. Der beste Weg , um die Symptome zu reduzieren, ist auf einem anderen Gedanken oder Tätigkeit zu konzentrieren.