Albträume sind Träume, die extreme Angst beinhalten . Normalerweise ist der Traum enthält eine Gefahr für das Leben des Träumers oder Sicherheit. Aufwachen in der Regel tritt auf dem Höhepunkt der Bedrohung , und es kann schwierig sein , um einzuschlafen .
Symptome zurückgreifen
Traum Angststörung Leidenden wecken vollständig von ihren Alpträumen , in Im Gegensatz zu Menschen mit Schlaf- Terror -Störung, die mit Verwirrtheit und Desorientiertheit zu erwecken. Die Symptome der Angst wie erhöhte Herzfrequenz und Schwitzen sind oft nach dem Aufwachen vor.
Ursachen
Die Ursachen der Traum Angststörung sind nicht bekannt. Erwachsene , die regelmäßig Alpträume sind selten, und viele dieser Menschen sind von psychischen Störungen betroffen. Nightmares von psychiatrischen Störungen oder chemische Missbrauch verursacht wurden, sind nicht Bestandteil der Traum Angststörung.
Effects
Der unterbrochene Schlaf verursacht oft mild Schlafentzug, die dazu führen können verminderte geistige Klarheit , Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit und leichte Depressionen .
Behandlung
Traum Angststörung kann mit Beratung , um die zugrunde liegenden Themen von Alpträumen Adresse behandelt werden. Stressabbau Techniken können auch hilfreich sein.
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