Was ist der Unterschied zwischen Nerven & Nachdem eine Angststörung

? Gefühl Nerven gelegentlich ist ein natürlicher Teil des Lebens und kann manchmal helfen uns, besser auf bestimmte Aufgaben . Ein wenig Nervosität hält uns wacher , konzentriert und angetrieben. Übermäßige Nervosität oder Nervosität über einfache Aufgaben ist eine Form von Angst. Angst

Nach Angaben des National Institute on Mental Health Website leiden mehr als 6 Millionen Menschen an einer generalisierten Angststörung , eine Bedingung, die sich negativ auf ihr Leben auswirkt. Menschen, die an einer Angststörung leiden, haben intensive Gefühle von Nervosität, Angst und Panik , während Sie einfach, weltlichen Aufgaben . Was macht eigentlich eine Angststörung verheerend ist, dass die Gefühle der Angst und Furcht kann Tage, Wochen, Monate und Jahre hinweg dauern.
Nervosität

Nach der MidWest Stress- Center, Nervosität ist eine natürliche emotionale Reaktion auf große Projekte oder Situationen , in denen jemand die Leistung wird formell oder informell bewertet. Ein Blind-Date , eine Rede oder die Verwaltung ein Büro oder Klassenzimmer sind alle Situationen , die ein wenig Nervosität verursachen können. Im Gegensatz zu den Gefühlen von Angst, Nervosität allgemein nachlässt , wie eine Person mehr daran gewöhnt, eine Situation oder ein Projekt .
Angstsymptome

Betroffenen von Angststörungen führen kann schlecht bei der Arbeit oder in der Schule , haben in Ermangelung Beziehungen und fühlen sich isoliert und allein. Für die mit der sozialen Angststörung ( soziale Phobie ) , wobei in der Öffentlichkeit oder unter Freunden oder der Familie können Gefühle der Angst und Panik zu verursachen, was zu Vermeidung sozialer Situationen . Physikalisch wird Angst leiden erleben übermäßige Schwitzen , Zittern oder Zittern , Übelkeit oder Verdauungsprobleme und Muskelschmerzen oder Verspannungen.
Nervosität Symptome

Momentary Nervosität (vor allem in High- Druckeinstellungen ) können eine Vielzahl von vorübergehend stören Symptome verursachen. StressCenter.com berichtet, dass Nervosität verursacht Mundtrockenheit, momentane Verwirrung, Gedächtnisschwierigkeiten , zappeln und erhöhte Herzfrequenz. Im Gegensatz zu einem der Angststörungen, die Symptome von Nervosität in der Regel abklingen nach ein paar Minuten .
Behandlung

Sowohl Nervosität und Angst sind behandelbar Bedingungen . Da Angststörungen sind psychische Störungen , die die Diagnose von einem Psychiater benötigen, sollten Sie zunächst versuchen , die Hilfe eines Therapeuten , Berater , Psychologen oder Psychiater , wenn Sie die Symptome einer Angststörung aufweisen . Nach MayoClinic.com sind Angststörungen am effektivsten durch eine Kombination von Anti-Angst- Medikamente wie Buspiron oder Benzodiazepin- , kognitive und Verhaltenstherapie, und Bewältigungsstrategien für den Umgang mit Stress und Anspannung behandelt.

Nervosität kann durch Stressabbau behandelt. Aktivitäten, die Sie zu Beginn der Nervosität verwenden können, gehören Meditation , Neufassung negativen Gedanken auf Positives zu konzentrieren, regelmäßig trainieren und die Zeit mit Freunden und Familie.