Was ist eine natürliche Angst Healer

? Angst kann auf eine Reihe von gemeinsamen Faktoren gebracht werden. Manche Menschen leiden sehr unter Anfälle von Angst machen das tägliche Leben eine Herausforderung . Konventionelle Medikamente können helfen, aber sie enthalten oft Nebenwirkungen ; glücklicherweise gibt es mehrere natürliche Angst Heiler . Akupressur

Berühren der Raum zwischen den Augenbrauen , um Ihren Geist von ängstlichen Gedanken zu befreien oder aber einen Daumen halten, zu lösen und leiten Energie sind nur einige Akupressur -Techniken.

Aromatherapie

Nerven Ort Lavendel, Geranie , Ylang- Ylang, Melisse und zusammen in einer 5 -ml-Flasche beruhigen wird empfohlen. Sitz still und und lassen die Aromen , um Sie zu beruhigen und reduzieren Sie Ihre Angst.
Reduzieren auf Zucker

Reduzieren Sie den Konsum von Zucker, Alkohol und Koffein . Diese Stoffe können Ebenen der Angst im Körper zu erhöhen.
Blended Kräuter

Trinken Kräuter gemischt Tees wie Kamille , schwarzer Tee und grüner Tee können bei der Entspannung unterstützen und helfen um Angst zu lindern.
Hydro

Füllen Sie Ihre Badewanne mit Wasser nur etwas kühler als die Körpertemperatur und 20 Minuten einweichen . Dieses Mittel hat eine natürliche ausgleichende Wirkung für ständige Gefühl der Angst.