Wie man ein Kind mit Angst -Störung Griff

Generalisierte Angststörung (GAD) ist eine psychische Erkrankung, die Kinder übermäßig Sorgen machen , leiden unter Schlaflosigkeit und Reizbarkeit, schlechte Konzentration , und oft weigern, zur Schule zu gehen veranlasst , nach Martin L. Kutscher , Autor von " Kids in the Mix -Syndrom . " Obwohl viele Kinder sorgen sich um Stress-Situationen , wie ein Test oder einem Wettbewerb kann GAD das tägliche Arbeiten , indem Sie eine Notwendigkeit für Perfektionismus stören. Umgang mit einem Kind mit GAD erfordert Geduld , und hilft ihm durch die Angst arbeiten, durch die Konfrontation seiner Ängste. Die kindliche Angst ist oft ein kleines Problem , dass er in ein größeres Problem übertrieben hat . Durch beruhigend ihm, dass sein Problem leicht behoben werden kann , können Sie ihm helfen, zu reduzieren sein Bedürfnis nach Perfektionismus. Anleitung
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Bitten Sie das Kind , was ist besorgniserregend sie. Apropos , was stört sie können ihr helfen, ihre Ängste zu verstehen .
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zusammen arbeiten , kommen mit einer Lösung . Oft kann er fühlen sich machtlos , sein Problem (e) zu lösen. Brainstorming mögliche Lösungen können helfen, Angst zu reduzieren , indem die zeigt, wie das Problem ist nicht allzu schwer zu beheben.
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Legen Sie nicht sie zu Boden. Denn Angst kann Sinn für Selbstwert eines Kindes beeinflussen , ist es wichtig , das Kind nicht nach unten durch Ungültig ihre Gefühle setzen . Als unterstütz kann helfen Vertrauen aufzubauen.
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ihm versichern , es ist OK , wenn er nicht perfekt ist. Kinder, die von der GAD leiden oft Perfektionisten streben , um selbst besser zu fühlen. Lassen Sie ihn wissen, ist es besser, auf die besten Kräften versuchen , anstatt sich bemühen , perfekt zu sein .
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Nehmen Sie sie zu einem Verhaltenstherapeuten . Verhaltenstherapie kann helfen, Ihr Kind zu entwickeln Angst -reduzierenden Strategien, wie Gedanken Sperrung und Haltung Anpassungen .