Das erste Ziel ist , zum Arzt , die Sie suchen Behandlung für Ihre Angstzustände zu vermitteln und Sie glauben, dass die Symptome, die Sie haben werden anxiety.Mention Zusammenhang , ob es irgendwelche Umstände in Ihr Leben , die Angst verursachen würde. Änderungen wie Scheidung , Tod, Wiederheirat , eine Bewegung , eine Promotion oder ein Brennen , ein Verlust jeglicher Art, oder auch ein neues Baby in der Familie oder Großfamilie sollten gemeldet werden . Beide negativen und positiven Veränderungen können Angst verursachen .
Beschreiben emotionale, körperliche und psychische Symptome
Angst-Symptome können emotionale, körperliche , psychische oder Verhaltens sein . Es könnte sinnvoll sein, mit Ihrem Arzt über Ihre emotionalen Angstsymptome zuerst sagen . Dies gibt dem Arzt ein klares Verständnis, dass Sie tatsächlich leiden unter Sorgen und aufgeregt , nicht nur unter körperlichen Symptomen . Emotionale Symptome sind chronische Besorgnis erregend , Unglück über die besorgniserregend, Weinerlichkeit , Gereiztheit und mangelnde Fähigkeit, sich auf andere Dinge konzentrieren, durch Sorgen .
Es ist sehr wichtig , um die körperliche Angstsymptome mit dem Arzt so jedem medizinischen Problem zu diskutieren ausgeschlossen werden kann . Angst kann eine Vielzahl von körperlichen Symptomen wie Atembeschwerden , Herzklopfen , Brustschmerzen, Zittern, Ohnmachtsgefühl , Würgen Empfindungen , Schwitzen , Schwindel und andere verursachen . Melden Sie alle körperlichen Symptomen zum Arzt , auch wenn einige von ihnen scheinen in keinem Zusammenhang . Der Arzt kann wollen , um Tests durchzuführen , um auszuschließen, medizinische Probleme . Zum Beispiel kann eine Schilddrüsenerkrankung Angst - ähnliche Symptome, wenn das medizinische Problem behoben beheben verursachen, so dass es sich lohnt, nach oben mit medizinischen Tests .
Angst-Symptome können auch mental . Gefühl, als ob Sie sich zu " verlieren " und mit Gedanken , die Sie verrückt sind oft Symptome von extremer Angst . Manchmal wiederkehrenden oder bizarre Gedanken kommen kann. Für diejenigen, die auf ein Trauma ausgesetzt worden sind , Rückblenden oft in. Gefühl eingestellt , als ob Sie in einem Traum oder das Gefühl, losgelöst vom Körper , wie Derealisation und Depersonalisation bekannt ist, können auch Symptome von Angst sein sollen.
Manchmal ist es ist schwierig für Menschen , diese Gedanken zu bekennen. Sie haben Angst , dass sie wirklich verrückt sind oder dass sie beurteilt werden, oder " steckte . " Die meisten Ärzte verstehen , dass diese Symptome der Angst . Es ist wichtig, einen Arzt oder Therapeuten denen Sie genug vertrauen , dass Sie Ihre Symptome zeigen zu suchen.
Behavioral Symptome der Angst sind übermäßige Händewaschen , Vermeidung von Orten und Situationen , die Überprüfung drei oder vier Mal zu machen sicher, dass Sie den Backofen und andere Verhaltensweisen entwickelt, um Angst zu unterdrücken eingeschaltet haben .
Wenn Sie alle diese Schritte ausgeführt haben, sollten Sie Ihren Arzt ein ziemlich vollständiges Bild von Ihrer Situation. Sie kann medizinische Tests empfehlen , bieten verschreibungspflichtige Medikamente oder verweisen Sie an einen Therapeuten oder Support-Gruppe.
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