Medizin für Flugangst

Jedes Jahr in den USA leiden 19 Millionen Menschen aus Angst, die mit 6,3 Millionen von Patienten mit einer spezifischen Phobie wie " Aviophobia " oder Angst vor dem Fliegen . Einige Personen könnten nicht Familie und Freunde zu besuchen, weil der intensive Angst , die Beziehungen schaden und nehmen einen emotionalen Tribut von der Person . Identification

Wenn Sie einen Blick auf die Symptome Ihrer Angst (zB Atemnot, Ersticken, Schwäche, Zittern, Schmerzen in der Brust , etc.) nehmen , das sind die gleichen Symptome wie bei der mit einem konfrontiert lebensbedrohlichen Ereignisses. Diese Panik ist eine Fehlinterpretation einer Veranstaltung , die physiologischen und chemischen Reaktionen führt bekannt als " Kampf oder Flucht ".
Überlegungen

Die wichtigste Tatsache zu erinnern ist, , dass eine Panikattacke wird dich nicht töten ; zu verstehen, dass es die Auslegung Ihr Gehirn ist ein guter Weg , um den Atem . Ihr Körper kann nicht in einem Panikzustand bleiben für lange. Auch wenn Sie nichts tun , würde Ihr Körper selbst
anpassen, um Sauerstoff-und Kohlendioxid-Konzentrationen auszugleichen und loszuwerden überschüssige Adrenalin aus dem Blutstrom in höchstens 10 bis 15 Minuten, aber in der Regel nur wenige Minuten.

Natürliche Prävention

Wenn Sie fühlen Angst kommt auf, versuchen Sie, Ihre Atmung zu etwa 10 langsame Atemzüge pro Minute verlangsamen. Atmen Sie durch die Nase tief , aus dem Zwerchfell , im Gegensatz zu Ihrer Brust. Sagen, ein Mantra in den Kopf , wie "Relax" oder " es ist OK ", hilfreich.
Natural Solutions

MindSoothe ist eine natürliche pflanzliche Heilmittel von St zusammen . Johanniskraut und Passionsblume , die helfen, Stress abzubauen und Angst und verbessern die allgemeine Stimmung, die Panikattacken viel weniger streng machen. Helmkraut und Baldrian sind auch natürliche Heilmittel , die helfen, den Geist zu beruhigen kann .
Vorgeschriebene Lösungen

Medikamente wie Xanax und Prozac sind Antidepressiva und Anti-Angst- Medikamente, die verschrieben werden von einem Arzt nach einer Diagnose gestellt wird . Diese Medikamente können immens helfen ; sie können jedoch potentiell schweren Entzugserscheinungen haben .
Alternative Solutions

chinesische Akupunktur hat eine Art der Nacherfüllung als " Emotional Freedom Therapy ", in dem der Druck angewendet wird bestimmten Bereichen des Körpers auf "Freigabe" die Phobie .

In der Homöopathie , die Wurzel der Strauch gelsemium wird verwendet, um die Nerven zu beruhigen, ist Aconitum werden, um Panikstörungen zu behandeln , und argentum nitricum wird zur Behandlung von Klaustrophobie verwendet .