Wie Self Esteem & Build Seien Zugänglich

Verbesserung Ihr Selbstwertgefühl ist und zugänglicher gehen Hand in Hand . Je mehr Sie sich selbst akzeptieren , desto eher werden Sie sein , andere zu akzeptieren und sich wohl fühlen mit ihnen zu sprechen . Während einige Selbstwertgefühl zu stark sind für die Selbstbehandlung ist es möglich, Ihr Bild von sich selbst mit einer einfachen Einstellung und Haltung etwas klar denk Denken verbessern. Anleitung
Mit Self Esteem
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nicht ungläubig Sie sich . Menschen mit geringem Selbstwertgefühl , ihre Fähigkeiten zu zweifeln , so dass der erste Schritt zur Verbesserung Ihrer Wahrnehmung von sich selbst ist, zu glauben, dass Sie es tun können .
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Verwirklichen Sie Ihren ganzen Selbst . Menschen mit geringem Selbstwertgefühl glauben, dass jeder etwas , was sie falsch machen ein schlechtes Licht auf die gesamte Selbst. Eine harte Zeit bei der Arbeit , im Sport oder jedem anderen Bereich des Lebens ist nicht Teil eines größeren Musters persönlichen Versagens . Bestätigen einzelne Ausfälle für das, was sie sind, und sich selbst zu akzeptieren , egal was.
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mit Ihrem inneren Kritiker argumentieren . Wann immer Sie bewegt , sich zu beleidigen sind , kommen mit einer Widerlegung . Zum Beispiel, wenn Sie schlecht an einer Sportdurchgeführt haben, überlegen, was Sie gut gemacht und visualisieren Sie sich zu verbessern. Bestätigen Sie Ihre Schwächen , Risiken sie mit Ihrem Erfolg , vorstellen, Verbesserung und ziehen weiter.
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Achten Sie auf sich . Gut essen , gut schlafen, gut zu kleiden , bekommen Übung und Praxis gute Hygiene. Die Pflege von sich selbst macht Sie sich besser fühlen, und dabei Wert geben Sie sich selbst . Es ist mächtig zu glauben, dass du würdig der eigenen Versorgung sind .
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Belohnung und verteidigen Sie sich . Wenn Sie gut zu tun, zu feiern. Wenn Sie nicht gut tun , erkennen und Ihr Versagen zu akzeptieren , ohne sie besessen .
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Konsultieren Sie einen Arzt. Manchmal sind Selbstwertgefühl Probleme, so schmerzhaft und kräftezehrend , dass sie professionelle Hilfe benötigen . Therapeuten und Berater können Ihnen helfen, zu erforschen , warum Sie schlecht über sich selbst , und sie kann Ihnen helfen, diese Gefühle Vergangenheit zu arbeiten.
Seien zugänglicher
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Seien Sie ansprechbar . Die Menschen sind für diejenigen, die Inhalte sind gezogen . Wenn Sie in einer Ecke rauchender sind, oder wenn Sie besorgt oder verärgert aussehen , werden die Menschen entweder aufgeschoben werden , oder , aus Höflichkeit , werden sie nicht stören.
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Überwinden Sie die Angst vor der Ablehnung. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl Aufmachungen Hindernisse und vermeiden Sie stellen sich - es ist ein Weg, um sicherzustellen, dass sie nicht beanstandet werden. Menschen mit hohem Selbstwertgefühlnicht selbst schlagen , wenn jemand nicht mag. Sie nehmen sich einfach und ziehen weiter.
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Smile. In einem Raum voller Fremder , angesichts der Wahl von jemandem , der lächelt, und jemand, der trägt einen freien Ausdruck , sind die Menschen auf die lächelnde Person gezogen . Lächeln , wenn Sie Leute grüßen und lächeln für sich. Glück ist attraktiv.

10 Menschen in einer Weise empfänglich Greet . Verwenden Sie einen festen Händedruck , Blickkontakt, ein Lächeln und ein einfacher Satz wie " es ist schön, dich zu sehen."
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Verwenden bessere Körpersprache. Stehend mit gekreuzten Armen sendet eine subtile Signal, das Sie sich selbst zu verteidigen , oder Sie wollen allein sein . Die Menschen werden auf diese abzuholen und wird Sie als Höflichkeit zu sein, oder Ungeschicklichkeit zu vermeiden.