Wie man die Angst vor neue Leute kennen zu überwinden

Ein Grund, die Leute haben Angst , neue Leute kennenzulernen , ist die Angst vor Ablehnung. Je wichtiger diese Person für Sie , desto mehr Angst wird die Kontrolle übernehmen . Wenn Sie denken, Sie unerfahren sind oder nicht , die für soziale Situationen notwendigen Fähigkeiten besitzen , können Sie Angst erhöht haben . Der Grund für viel von dieser Angst ist die Angst vor dem Alleinsein . Basierend Ihre Selbst-Bild auf das, was andere von dir denken verursachen könnte diese Angst . Die notwendigen Schritte, um Ihr Selbstbild steigern wird ein langer Weg in Richtung der Überwindung Ihrer Angst, neue Leute kennen zu gehen. Anleitung
1

Umarmung , wer Sie sind . Machen Sie eine Liste der Gründe, warum Sie denken, jemand kann es ablehnen. Ihre Liste können Wörter wie schüchtern, langweilig , Übergewicht, geistigen oder nervös sind . Denken Sie daran , dass Sie an jemanden, der Ordnung, mit dem, was Sie besitzen, ist Züge treffen möchten. Sie wollen Menschen, die Sie so, wie Sie sind zu erfüllen. Sie sind lebendig und ein Mensch, und Sie sollten sich selbst zu lieben , trotz Ihrer wahrgenommen Unvollkommenheiten.
2

Entwickeln Sie sich . Wenn Sie wirklich nicht mögen bestimmte Eigenschaften über sich selbst, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sie zu ändern. Auf neue Menschen kennen zu konzentrieren Sie nicht, bis Sie einige Zeit damit verbracht haben, die Entwicklung in die Person, die Sie sein wollen. Das wird Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen und machen Sie mehr attraktiv für die Menschen, die Sie treffen .
3

Identifizieren Sie Möglichkeiten, wie Sie gefälschte sind . Wenn Sie Stereotypen , wie Männer oder Frauen sind, haben , können Sie versuchen, sie zu beeindrucken oder indem Sie sagen, was Sie denken, sie hören wollen. Zum Beispiel können Sie zu schwer schlau oder witzig zu sein versuchen , wenn Sie denken, dass ist das, was Frauen wollen. Sie können , dass Sie sich selbst nicht in der und durch es abgestellt zu sehen. Es ist wichtig, sich selbst in jeder Beziehung.
4

Sie nicht Opfer einer negativen selbsterfüllenden Prophezeiung werden . Wenn Sie unterschätzen, wie viel Menschen wie Sie, die Chancen sind Sie nicht die Leute zugehen und nicht geben Menschen die Chance, die Sie mögen. Umgekehrt, wenn Sie die Reaktion der Leute , Sie überschätzen , werden Sie eher bereit, neue Leute zu treffen und zu handeln positiver wenn Sie das tun , was die Chancen der Menschen mögen Sie erhöhen wird .