Möglichkeiten, Kindern zu helfen, mit Angst

Viele Kinder leiden unter Angst in der einen oder anderen Form. Es gibt Probleme mit generalisierten Angstzuständen, Trennungsangst , Formen der Panikstörungen und sozialer Angst. Wenn ein Kind leidet unter Angstzuständen , kann es zur Schule geht eine schwierige Aufgabe. Es kann , mit Freunden und in sozialen Situationen Angst. Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für Kinder, die Ihrem Kind helfen, zu überwinden Angst. Kräuter

Kräuter helfen, mit vielen verschiedenen Erkrankungen wie Angst bei Kindern . Ein Kraut, das Ihnen hilft, zu entspannen und selbst wirkt als mildes Beruhigungsmittel ist Baldrianwurzel . Es beruhigt die Nerven und hilft, Kontrolle über den Kampf - oder -Flucht-Reaktion auf Stress. Es kann auch als natürliches Schlafmittel verwendet werden, wenn die Angst unterbricht den Schlaf.

Kamille ist auch für seine beruhigenden Effekt bekannt. Es funktioniert, um Angst bei hyperaktiven Kindern zu reduzieren. Es lindert Nervosität und hilft bei erholsamen Schlaf auch . Es wurde auch gefunden, körperliche Nebenwirkungen der langfristigen Angst zu reduzieren . Einige der langfristige Auswirkungen sind Verdauungs-und Magenprobleme sowie Unruhe. Trinken Sie eine Tasse Kamillentee vor dem Schlafen wird empfohlen , die zur Beruhigung Ihrer Nerven für eine bessere Nachtruhe . Wenn Sie während des Tages Angstgefühle sind , trinken Sie eine Tasse zu helfen entspannen Sie .

Zitronenmelisse wurde festgestellt, Herzklopfen und niedriger Blutdruck senken und sogar Kopfschmerzen zu lindern. Es wurde auch gefunden , um Gefühle der Nervenanspannung sowie Darm- Probleme im Zusammenhang mit Angst zu reduzieren. Für Angst nehmen 300 , einen Tag
Therapie

Geschulte Therapeuten können oft helfen, Kinder mit Angststörungen 600mg . Sie sind ausgebildete Fachleute, die die Fähigkeit, Werkzeuge für den Umgang mit und das Leben mit der Angst zu bieten haben. Therapeuten können Ihrem Kind beibringen , wie man eine Situation, wo sie Angst fühlen Gebäude diffundieren. Sie können Ihrem Kind , wie man Situationen und Umstände , die sie besorgt und wie sie zu handhaben erkennen zu lehren. Und sie können Sie Ihrem Kind beibringen, wie man Situationen, die angstauslösenden sind zu vermeiden. Therapeuten arbeiten auch Sie Ihrem Kind beibringen , wie man mit ihren Ängsten umzugehen, so dass sie sie überwunden und aus ein Gefühl der Angst verhindern.

Abhängig von der Art der Therapeut Sie für Ihr Kind , manche Therapeuten oder wählen Profis haben die Möglichkeit, Anti-Angst- Medikamente zu verschreiben. Manchmal braucht ein Kind eine Kombination von Behandlungen wie Therapie-Sitzungen , Entspannungstherapie und Anti-Angst- Medikamente.
Entspannungstherapie

Angst kann man sehr machen angespannt. Es kann schwer sein , Ihren Geist während einer Panikattacke zu entspannen, Körper und Muskeln. Ihr Kind kann von Entspannungstherapie profitieren , damit sie lernen Werkzeuge , um sich entspannt und ruhig zu halten.

Entspannungstherapie trainiert Sie , um Atemtechniken zu verwenden, um sich selbst zu beruhigen. Es gibt auch Muskelentspannungsübungen, die Sie körperliche und psychische Anspannung reduzieren. Viele Menschen glauben, dass Körpermassagen und Entspannungsmusik hören, sind alle , die sie benötigen . Diese sind nicht unbedingt als Entspannungstherapie allein , aber sie können in den Prozess zu helfen.