Die besten Möglichkeiten , um von Mäusen Phobie loswerden

überwinden Ihre Angst vor Mäusen, kann schwierig sein. Das größte Problem mit einem Maus- Phobie ist, dass es eine irrationale Angst . Mäuse sind im Vergleich zu den Menschen so klein und unbedeutend , aber wir können immer noch Angst vor ihnen . Es gibt ein paar Schritte, die Sie zur Überwindung Ihre Mäuse Phobie zu nehmen. Maus- Bilder

Beginnen Sie, indem Fotos von Mäusen rund um Ihr Haus . Führen Sie eine einfache Suche im Internet für Maus- Fotos, und drucken Sie sie . Setzen Sie die Bilder in Ihrem Badezimmer , in der Küche , auch auf den Sitzen des Stühlen.

Durch Einsetzen eines Fotos für die reale Sache, wird das Vorhandensein von Bildern von Mäusen beginnen normal zu fühlen , und die Angst vor tatsächlichen Mäusen beginnt zu sinken . Die hohe Frequenz der Ihre Begegnungen mit diesen Mäusen Bilder wird Ihnen helfen, dass Mäuse fühlen, sind ein normaler Teil des Ihre Erfahrungen.
Beachten Echt Mäuse

Wenn Sie beginnen sich wohl fühlen mit Bildern von Mäusen , beginnen die Interaktion mit der realen Sache. Machen Sie eine Reise zu einer Tierhandlung , die Mäuse trägt . Für die Unterstützung , bringen einem Freund, der Maus Phobie ernst nimmt.

Anfang durch die Beobachtung der Mäuse Käfig aus der Ferne. Wenn Sie von der Angst überwältigt zu fühlen beginnen , geben Sie in das Gefühl nicht. Sie sind weit weg von den Mäusen; sie sind in einem Käfig ; sie kann nicht schaden, oder erschrecken . Fahren Sie mit Ihrer Entfernung aus dem Käfig zu halten, bis die Angst nachlässt , und nach und nach näher kommen .

Nehmen Sie so viele Ausflüge in die Tierhandlung , wie Sie diese Angst überwinden müssen , aber stellen Sie sicher, dass Sie immer näher an die du Käfig jeder Zeit. Schließlich sollten Sie in der Lage, Ihr Gesicht bis das Glas legen und erkennen, dass die Mäuse nicht zu erschrecken oder verletzen.
Halten Sie eine Maus

Sobald Sie Ihre Angst, in der Nähe von Mäusen in einem Käfig zu überwinden haben, ist es Zeit, eine Maus zu berühren . Holen Sie sich eine Tierhandlung Mitarbeiter , eine Maus aus seinem Käfig zu bringen. Seien Sie sicher, die Mitarbeiter wissen, dass Sie versuchen, Ihre Angst zu überwinden , so dass er im Fall, dass Sie Panik oder zu verlassen bewusst ist .

Beobachten Sie, wie das Geschäft Mitarbeiter hält die Maus. Haben Sie Ihre unterstützenden Freund halten Sie die Maus , zu, so dass Sie sehen können , dass die Maus wird ihr nicht schaden . Sobald Sie die Kontrolle über Ihre Angstreaktion fühlen , nehmen Sie die Maus in die eigenen Hände. Lassen Sie es auf und ab Ihren Arm laufen . Sie werden bald erkennen, dass die Maus nicht , Sie zu verletzen , und dass es wirklich niedlich und harmlos.