Baldrian-Wurzel für Angst

Der Baldrian Pflanze stammt ursprünglich aus Europa, wo die getrockneten Wurzeln der Pflanze haben Verwendung als Heil Ergänzung gefunden, seit dem siebzehnten Jahrhundert , berichtet die University of Maryland Medical Center. Moderne Kräuterkundige immer noch Baldrian beschäftigen als eine Behandlung für Angst. Funktion

Obwohl seine Methode der Aktion ist nicht vollständig verstehen , Kräuterkreditbaldrianwurzelmit zunehmenden Mengen einer Chemikalie namens Gamma- Aminobuttersäure (GABA) im Gehirn , berichtet die University of Maryland Medical Center. Diese Chemikalie hat eine sedierende Wirkung, die Angst zu lindern kann .
Clinical Evidence

Eine Studie 2009 von der Abteilung für Psychologie an der Eastern Oregon University in LaGrande , Oregon durchgeführt und in der Internationalen Zeitschrift für Phytotherapie und Phytopharmakologie veröffentlicht wurde, festgestellt, dass Ratten, die Baldrianwurzel zeigte weniger Anzeichen von Angst , als Ratten, die Ethanol (Alkohol) oder Diazepam (ein Anti -Angst- Medikament) . Mehr Forschung ist notwendig , aber zu sehen, ob dies auch beim Menschen.
Dosierung

Die normale Dosierung von Baldrianwurzel -Extrakt für Angst ist 220mg pro Tag , berichtet die Tang Center for Herbal Medical Research an der Universität von Chicago. Baldrian ist nur für kurzzeitigen Einsatz von weniger als sechs Wochen soll einmal die Symptome abklingen .
Warnung

kombinieren Nie Baldrianwurzel mit Alkohol , Beruhigungsmittel, Antikonvulsiva , Barbiturate , Benzodiazepine , trizyklische Antidepressiva, narkotische Schmerzmittel , Anästhesie, Antihistaminika oder Statin-Medikamente wie die Mischung könnte übermäßige Sedierung führen , warnt der University of Maryland Medical Center. Vermeiden Sie auch das Kraut mit anderen sedierenden Kräuter wie Melisse und Kamille.
Überlegungen

Vermeiden Sie, Baldrianwurzel , wenn Sie fahren müssen oder schweren Maschinen bedienen . Wenn Sie schwanger sind oder stillen oder für eine Operation innerhalb der nächsten zwei Wochen geplant , ist es nicht sicher für Sie zu Baldrianwurzel für die Angst zu nehmen, warnt RxList .