Gute Kräutertees für Angst

Nach Holisticonline.com , mehr als 23 Millionen Amerikaner erleben Angst und ist damit die häufigste psychische Erkrankung im Land. Angst kann in Betracht gezogen werden , wenn eine Krankheit, die Sie nicht kontrollieren können Ihre Angst Gefühle . Angst beinhaltet hohe Konzentrationen von negativen Emotionen wie Angst, Angst , Anspannung und Nervosität. Um die Symptome der Angst zu lindern , empfehlen einige Experten mit Bio- Heilmittel wie Kräutertees , die Geist, Emotionen und Körper zu entspannen. Katzenminze

Forschung von der US Food and Drug Administration und anderen Gesundheitsorganisationen durchgeführt haben behauptet, dass pflanzliche Heilmittel , einschließlich Katzenminze Tee, enthalten eine natürliche Zusammensetzung der verschiedenen Verbindungen , die das Gehirn , Herz und Geist beeinflussen . Katzenminze ist weithin bekannt für beruhigende eine Magenverstimmung , die im Zusammenhang mit Angst werden kann, verwendet . Es enthält nepetalactone , die als Beruhigungsmittel bei Menschen wirkt. Folglich kann Katzenminze Tee verwendet werden , dabei helfen, Migräne-Kopfschmerzen. Nach der Naturheilmittel Review, bietet der Tee Linderung von Kopfschmerzen von Migräne, Spannungs oder Stress entstehen. Seine beruhigende Wirkung kann zur Entspannung im ganzen Körper führen kann.
Valerian

bekannten Wurzel -Tee wird verwendet, um die Symptome der Angst und Schlaflosigkeit Zusammenhang reduzieren . Es kann als ein Beruhigungsmittel und Schmerzmittel verwendet werden, und es verhindert, Panikattacken. Baldrian -Tee ist besonders vorteilhaft, wenn für mindestens ein paar Wochen gedauert , aber nicht für längere Zeiträume. Forschung aus Clarocet.com festgestellt, dass Baldrianwurzel gut helfen , Stress abzubauen bekannt. Es kann auch psychologische Reaktivität während Stresssituationen zu reduzieren. Baldrian -Tee ist nicht eine Option für die Behandlung von Angststörungen und Schlaflosigkeit. Baldrian kann helfen, kurzfristige Erleichterung für einige Menschen als Nahrungsergänzungsmittel zu liefern. Es kann auch ein gewisses Maß an emotionaler Unterstützung bieten, aber nur ein qualifizierter Arzt kann diagnostizieren und zu behandeln Angststörungen .
Deutschen Kamille

dieser Pflanze Tee ist seit Jahrhunderten verwendet, um unruhigen Gedanken, gelegentlich Angst, überaktives Verhalten , Schlafstörungen , Unruhe , Anspannung und nervöse Unruhe zu beruhigen. Nach Angst - und - Depressionen -solutions.com , werden Apigenin , ein aktiver Bestandteil in der deutschen Kamillentee , Ihre Nerven zu beruhigen und Ihren Geist ruhen , weil es sich gezeigt hat, als ein Beruhigungsmittel in klinischen Studien zu handeln. Deutsch Kamille ist eine der ältesten und sichersten Kräutertees . Als sanfte Beruhigungs hat dieser Tee wurde gezeigt, dass für eine Vielzahl von gesundheitlichen Beschwerden wie Stress zu arbeiten.
Mutterkraut

Mutterkraut -Tee kann Ihre Nerven zu beruhigen , und es entlastet Migräne und Kopfschmerzen aufgrund von Angstzuständen, nach der PeoplesPharmacy.com . Dieses Kraut wurde untersucht und festgestellt, für die Verhinderung von Migräne-Kopfschmerzen , wobei die Anzahl dieser Kopfschmerzen Reduzierung von 70 Prozent. Studien haben auch Mutterkraut als wirksam zur Reduzierung der Schmerzen und die Steuerung der Übelkeit häufig mit solchen Kopfschmerzen erlebt werden. Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass Mutterkraut kann die Schwere und das Auftreten von Migräne zu verhindern, aber der Tee ist kein Heilmittel für bestehende Migräne.
Tipps und Warnungen

Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie Kräuter-Tee für Angst . Zwar gibt es verschiedene Kräutertees Heilmittel , ist es ratsam , Ihren Arzt , bevor Sie eine Kräuter-Therapie zu informieren , da die Potenz kann von mild bis kräftig , je nach Ihrer Erkrankung und Symptome reichen . Zum Beispiel , nicht mehr zu benutzen deutsche Kamille , wenn Sie allergisch auf Ragweed sind . Die Nebenwirkungen der mit Mutterkraut können wunde Stellen im Mund und Übelkeit , so müssen Sie die Benutzung dieser Pflanze , wenn diese Symptome auftreten . Nehmen Sie nicht die Mutterkraut , wenn Sie schwanger sind. Trinken Sie mehr als empfohlen Baldrianwurzel kann Nervosität, Kopfschmerzen und Schwindel verursachen. Nur ein qualifizierter Arzt kann diagnostizieren und zu behandeln Angststörungen .