Natürliche Behandlung Zuschläge für Angststörung

Angststörung ist ein emotionaler Zustand , die von leichten Unbehagen zu intensiver Angst reicht . Angststörungen gehören Phobien , Panikattacken, posttraumatischen Stress-Syndrom , Zwangsstörungen und generalisierte Angststörung ( GAD) . Natürliche Nahrungsergänzungsmittel sind für die Behandlung Angststörung zur Verfügung. Symptome

Häufige Symptome der Angststörung gehören ein Gefühl der drohenden Untergang , Herzklopfen , Kurzatmigkeit , Brustschmerzen , trockener Mund , Durchfall , kalte Hände , Zittern, übermäßiges Schwitzen , Schlafstörungen und Essstörungen.
Vitamine und Mineralien

Ein Mangel an Kalzium, Magnesium und B-Vitamine können von der erhöhten Milchsäure , die durch Stress verursacht werden. Wenn Angst ist chronisch, empfiehlt Dr. Altshuler unter ein Multivitamin , diese Mängel zu beheben.
Leinsamenöl

Einige Phobien kann mit dem Omega-3 verbessert werden Fettsäuren in Leinsamen-Öl ergänzt. Agoraphobie ist vermutlich das Ergebnis eines Mangels an Alpha- Linolensäure ( eine Omega- 3).
Kräuter

Baldrianwurzel kann mit Hilfe der Angst während der Tag und Schlaflosigkeit in der Nacht, und Kava ​​Kava ist hilfreich für die allgemeine Angst . Eine Kombination von Kava- Kava, Baldrian und Saint- John-Würze kann sowohl mit Depressionen und Angstzuständen helfen.
Traditionelle Chinesische Medizin

Zwei chinesische pflanzliche Heilmittel verwendet werden für Angststörungen. Diese Mittel sind Ding Xin Wan , um Angst zu kontrollieren, und Gui Pi Tang für Angst zusammen mit einer leichten Depression .