Management und Behandlung von Angststörungen

Angst ist ein wachsendes Problem in den Vereinigten Staaten. Depression ist derzeit der Top- psychische Störung , nach der Rutgers University Soziologe Allan Horwitz, aber er sagt, es wird bald von Angststörungen überholt werden. Nicht alle Angst Gefühle sind Anlass zur Sorge : Schwache Angst ist in der Tat, eine normale Reaktion auf bestimmte Ereignisse . Angststörungen gehen darüber hinaus, jedoch mit Symptomen, die in der Art von einer Person täglichen Leben und Aktivitäten. Eine Angststörung kann in der Regel erfolgreich behandelt und verwaltet werden , um Betroffenen helfen führen ein normales Leben werden. Typen

The National Institute of Mental Health (NIMH )
besagt , dass es fünf Arten von Angststörungen , die alle in der Regel verwaltet und effektiv behandelt werden. Generalisierte Angststörung beinhaltet Sorgen, Angst und Furcht , wenn es keinen konkreten Grund für diese Gefühle. Soziale Angststörung ist ähnlich wie generalisierte Angst , aber die Gefühle, die in diesem Fall durch gemeinsame soziale Situationen wie Sein mit anderen oder Sprechen vor Menschen verursacht. Zwangsstörung ist eine Angststörung , die sich in sich wiederholenden Verhaltensweisen wie ständige Händewaschen oder Rituale wie die Überprüfung der Ofen mehrere Male, bevor Sie das Haus verlassen manifestiert . Panikstörung beinhaltet plötzliche Panikattacken , die in der Regel nicht einen bestimmten Auslöser haben . Post- traumatische Belastungsstörung wird fortgesetzt Angst, die nach einem traumatischen Ereignis wie das Leben überfallen oder eine schwere Katastrophe leben beginnt .
Eigenschaften

Anxiety Disorders Association of America besagt , dass es bestimmte Merkmale, die Angststörungen aus Normalspannung basierte Reaktionen zu trennen. Zum Beispiel könnte eine Person mit Alltagssorgen einige Zeit verbringen die Sorgen um die aktuellen Entlassungen in seiner Firma oder einem Kampf mit seiner Freundin. Seine Befürchtungen würden bestimmte legitime Ursachen haben. Jemand mit einer Angststörung möglicherweise ständig Sorgen machen und nicht in der Lage , die genaue Quelle zu lokalisieren. Es wäre normal für eine Person, die so eingestellt ist, bei einem Geschäftstreffen sprechen etwas nervös und ängstlich zu sein, aber jemand mit einer Angststörung könnte in eine ausgewachsene Panikattacke zu gehen. Management und Behandlung bei der Kontrolle der Symptome und hilft die Person überwinden die Einschränkungen, die durch die Erkrankung auferlegt ab.
Symptome

Catherine Woulfe , einem Gesundheits Reporter für der " Sunday Star Times "-Listen zu fürchten, Nervosität , Unruhe und Reizbarkeit als gemeinsame Angst - Störung Symptome . Diese Erkrankungen können auch dazu führen, Schlafstörungen, Zähneknirschen , Appetitlosigkeit und Konzentrationsstörungen . Körperliche Symptome sind Kopfschmerzen , Muskelschmerzen , Taubheitsgefühl, Übelkeit, Schwindel und Herzrasen . Schwere Angststörungen kann eine Person zu glauben, dass er an einem Herzinfarkt leiden . . Behandlung wird in der Regel zur Vermeidung oder Bewältigung dieser Symptome abzielen
Behandlung

NIMH darauf hin, dass es zwei Haupt Behandlungen für Angststörungen, die kombiniert oder einzeln verwendet werden können : Medikamente und kognitive Therapie . Es gibt spezielle Anti-Angst- Medikamente genannt Benzodiazepine , die oft für den kurzfristigen Einsatz verschrieben werden , weil Patienten aufbauen kann einen Widerstand zu ihnen. Klonopin , Xanax und Ativan gibt drei gängige Benzodiazepin- Marken. Beta -Blocker können bestimmte körperliche Symptome zu stoppen, vor allem, wenn die Angst taucht nur in bestimmten Situationen. Einige Antidepressiva können auch steuern, Angststörungen, auch wenn sie unter Umständen für mehrere Wochen eingenommen werden , bevor ihre Auswirkungen kick in.

Kognitive Therapie ist eine Art von Psychotherapie, die Angst leiden lehrt , wie sie ihre Reaktionen auf bestimmte Situationen zu verwalten. Therapie dauert in der Regel etwa 12 Wochen, in denen der Patient lernt praktische Bewältigungsstrategien und wird desensibilisiert Situationen ängstlich . Dieser ist in der Regel einzeln getan, aber der Gruppentherapie kann auch effektiv sein, je nach NIMH .
Prävention

Angst kann oft durch Stress-Management- Techniken unter Verwendung verhindert werden. Es kann nicht in einer Störung zu entwickeln , wenn es effektiv verwaltet werden. Gängige Methoden sind regelmäßige körperliche Bewegung , Meditation, Atemübungen und progressive Muskelentspannung, nach dem Hilfe-Leitfaden .