Wie eine Gespensterfurcht überwinden

Die Angst vor Geistern , die auch als phasmophobia bekannt ist, ist nicht unbedingt eine gemeinsame Angst , sondern um diejenigen, die sie haben, kann es zu Lähmungen . Häufige Symptome für phasmophobia sind ähnlich wie Angst und sind Mundtrockenheit , Übelkeit, Schwitzen und Herzklopfen . Ob es Geister gibt oder nicht, ist nicht relevant, da Phobien wie phasmophobia sind unlogisch , auch für diejenigen, die von der Angst geplagt sind . Was relevant ist , jedoch einen Weg finden, sie zu überwinden. Anleitung
1

Versuchen Hypnotherapie. Hypnosetherapie ist für viele Zwecke verwendet werden , aber die Grundidee ist immer die gleiche . Unterbewusstsein des Patienten wird von einer ausgebildeten Hypnotherapeuten verändert, um ihre Überzeugungen über die Wirklichkeit zu verändern. Während der Patient unter Hypnose, kann der Therapeut positive , negative Glaubenssätze zu ersetzen einfügen, damit zunichte die Angst vor Geistern. Jedoch können einige Patienten mit phasmophobia zögern, ihre Köpfe wie dieses zu öffnen, so dass, wenn es nicht wie eine ansprechende Behandlung klingen , könnte es sinnvoll sein, in eine andere Lösung zu suchen .
2

Sucht ein Neuro -Linguistisches -Programmierer. Neuro-Linguistisches Programmieren oder NLP, basiert auf dem Konzept , die wir schaffen selbst erfüllenden Prophezeiungen für uns selbst durch die Worte, die wir verwenden, basiert. Während der Therapiesitzungen wird eine neuro- linguistische Programmierer Ihre Körpersprache und Wortwahl bei der Beschreibung analysieren Ihr Problem und helfen Ihnen, neue Gedanken und Worte in den alltäglichen Denkens , die schließlich können Sie Ihre Angst überwinden zu integrieren.

3

Versuchen Energiepsychologie . Energie- Psychologie ist eine Art von Beratung , die beinhaltet auch New-Age- Meditationsübungen wie Yoga , Akupunktur und Tai Chi . Obwohl es weniger konventionelle Energie ist die Psychologie eine Art von Therapie , die speziell verwendet wird, um Phobien zu behandeln , so kann es die praktischste Lösung von allen sein.
4

mit einem Arzt sprechen über möglicherweise immer auf eine anti -Angst- Medikamente. Es gibt mehrere davon auf Rezept erhältlich , und sie sind klinisch erwiesen, um zu arbeiten, aber sie können auch Gewohnheit-Bildung sein, und sie müssen nicht das Problem zu beseitigen . Doch während man in der Therapie sind, kann die Medizin helfen Sie mit Ihrer Angst umzugehen , bis Sie lernen, mit ihm auf eigene Faust behandeln.