Die Symptome der Trauer

Beziehungen auf Menschen sowohl physisch als auch psychisch. Ohne Ausnahme , muss jeder von uns irgendwann mit dem Verlust von einem Familienmitglied oder enger Freund umzugehen. In der Regel führt der Verlust in einer ersten Zeit der Trauer , die nach und nach verringert , wie die Zeit vergeht und der Tod wird akzeptiert. , Für manche Menschen ist jedoch die Trauerprozess komplizierter und erfordert professionelle Aufmerksamkeit. Die Symptome der Trauer

Die Symptome der normalen Trauer sind ähnlich denen der tieferen, komplizierte Trauer und beinhalten intensive Trauer, Rückzug aus dem normalen Alltag und soziale Aktivitäten und einen starken Fokus auf den Verlust des geliebten Menschen . Einige glauben, dass das Leben nicht mehr Bedeutung , und sie haben Schwierigkeiten voran , oft bitter über den Tod und das Vertrauen verlieren in anderen. Ein Wunsch, den geliebten Menschen in den Tod kommen kann auch zu entwickeln. Normale Trauer Symptome allmählich verblassen , aber komplizierte Trauer verschlechtert , wodurch intensive Gefühle , die es extrem schwierig, wieder ein normales Leben zu machen. Medizinische Hilfe sollte gesucht , wenn die Symptome nicht nachlassen oder wenn die sie nach dem Verlust verweilen länger als ein paar Monate werden.
Risikofaktoren

Die spezifischen Risikofaktoren für komplizierte Trauer sind unbekannt, aber es kann oft auf den plötzlichen Verlust eines Familienmitglied oder einen Freund zugeschrieben werden. Unerwarteter Tod gibt keine Möglichkeit, " Vorbereitung " für die Weitergabe und den Selbstmord oder gewaltsamen Tod scheint eine tiefere Reaktion verursachen. Der Tod eines Kindes kann ein Elternteil mit unbegründeten Schuldgefühlen zu verlassen. Weitere Risikofaktoren sind Kindheitstrauma , wie Vernachlässigung oder Missbrauch , Trennung Angst, Mangel an enge Freunde oder ein Support-System und die Unfähigkeit, das Leben Veränderungen anzupassen .
Diagnose

Wichtige

Depression und komplizierte Trauer haben viele Gemeinsamkeiten , aber diese wird nicht als Störung, die durch psychische Gesundheit Profis anerkannt. Nach der Mayo Clinic , Studien von denen, die von komplizierten Trauer leiden erscheinen in der Regel haben zwei einzigartige Symptome, die sie an Depressionen abheben : Einzelpersonen hinterlassen werden durch den Verlust verbraucht , unfähig, in ihrem täglichen Leben , und sie nicht akzeptieren dass der Tod wirklich passiert ist. Einige Fachleute betrachten komplizierte Trauer um das, was sechs Monate oder länger dauert , ohne spürbare Verbesserung , obwohl die Fälle, je nach Individuum.
Behandlung von Trauer

Behandlung von Schmerz kann kommen in Form von Psychotherapie , Medikamente oder eine Kombination . Psychotherapie bietet eine Möglichkeit für den Überlebenden zu lernen oder Verarbeitung von Emotionen und Bewältigungsstrategien zu verbessern, und es hilft , sich von Schuld zu lassen. Diskussion über Themen wie Symptome , Lebenseinstellungen und Fokussierung auf Ziele kann dabei helfen, durch die Trauer zu arbeiten. Medikamente wie selektive Serotonin- Wiederaufnahme-Hemmer sind gezeigt worden , um die Symptome zu verringern.
Trauer -Management

Beim Lernen zu Trauer zu verwalten , sich an Alkohol und Drogen können in mehr Turbulenzen führen . Personen, die aus Trauer leiden, sollten im Idealfall zu einem vereinbarten Plan der Behandlung bleiben, bekommen regelmäßige körperliche Bewegung , um Stress abzubauen , gut essen, sich viel ausruhen , und Kontakte zu knüpfen . Geistliche Führer Führung bieten kann , und Selbsthilfegruppen zur Verfügung , um Erfahrungen auszutauschen , bieten Komfort und schaffen Freundschaften . Planen Sie im Voraus für Termine und Jahrestage , die Erinnerungen an den geliebten Menschen zu bringen und finden Sie alternative Möglichkeiten, diese Tage , die Ihnen Ruhe und Komfort bringen wird feiern.