Wie man über die Schuld der Ihre Vergangenheit Holen

Guilt können Sie ganz fest und geistig immobilisiert halten. Wenn Sie Schuld oder Scham zu fühlen, ist es schwierig, über etwas anderes zu denken. Erinnerungen oder Gedanken von Schuld kann einen Schneeballeffekt führen. Die Gefühle aufzubauen und die Dynamik hält die negativen Gefühle oder in Ihrem täglichen Leben präsent Gedanken. Anleitung
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Hör auf zu denken Sie allein sind. Wenn Sie merken, dass Sie nicht allein sind , beginnen Sie zu fühlen, das Gewicht zu heben . Sie sind nicht der einzige Mensch auf der Welt , die dieses Problem oder vergangenen Speicher . Andere Menschen sind mit ihren eigenen Anteil an persönlichen Problemen . Die Chancen stehen gut , egal wie schrecklich Sie über Ihre Situation zu fühlen, gibt es wahrscheinlich viele Menschen mit schlimmeren Situationen . Wie schlimm ist Ihre Situation?
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befreunden sich . Es ist einfach , um Wege zu lieben und anderen Menschen zu finden. Sie können eine Million Gründe, warum jemand verdient Ihre Liebe und Zuneigung zu finden. Doch wie oft haben Sie die gleiche Liebe und Zuneigung zu zeigen selbst?
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Verstehen Sie sich . Nur weil Sie eine schlechte Sache gemacht haben, bedeutet nicht, Sie sind ein schlechter Mensch . Wenn Sie die Wahl bereuen und geloben , es nicht wieder tun, wissen und verstehen, dass Sie nicht schlecht sind. Du bist ein Mensch , und jeder macht Fehler. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich zu verstehen. Wenn Sie diese Zeit in Anspruch nehmen , können Sie herausfinden , was Sie brauchen und Maßnahmen ergreifen, darüber.
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Sei freundlich zu anderen. Nachdem Sie die Liebe und Aufmerksamkeit, die Sie brauchen, geben Sie sich , können Sie beginnen, freundlich und liebevoll zu anderen zu sein . Wenn Sie beginnen , Gutes zu tun , werden Sie beginnen, sich gut zu fühlen . Nehmen Sie den Fokus von sich selbst und finden die Freude, die Sie umgibt.
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Loslassen von Schuld . Schuld ist ein Gefühl, das nicht jedermann zugute kommt . Langsam , wenn Sie sich die Zeit nehmen , um sich selbst zu lieben , um herauszufinden, was Sie brauchen, und andere lieben , wird die Schuld beginnen zu lassen . Wenn die Schuld aufgehoben wird , werden Sie beginnen , um ein Gefühl des Friedens und der Freiheit zu spüren.