Bringen Sie Ihrem Kind Entspannungstechniken, wie Zählen , wenn nervös, tiefe Atmung und Visualisierung eine entspannende Szene.
2
Verwenden Sie einfache Meditationen , damit Ihr Kind ruhig geworden . Lassen Sie Ihr Kind die Augen schließen und üben tiefe Atmung während er irgendwo, dass er sich wohl fühlt.
3
Beschreiben Sie eine Szene, in der Sie und Ihr Kind in einem Restaurant sind , Essen bestellen. Erinnern Sie Ihr Kind , dass er sich ruhig und zuversichtlich. Lassen Sie Ihr Kind Envision Bestellung das Essen, im Gespräch mit der Kellnerin und die Beantwortung von Fragen . Wiederholen Sie diese Vermittlung , bis es nicht mehr dazu, dass Angst in Ihrem Kind.
4
Rollenspiel Essen bestellen zu Hause mit Ihrem Kind. So tun, als eine Kellnerin sein und Ihr Kind Praxis Essen bestellen. Versuchen Sie, die Situation so real wie möglich zu gestalten und üben die Szene täglich.
5
Besuchen Sie ein Restaurant , ohne dass Ihr Kind sprechen . Lassen Sie Ihr Kind , seine Entspannungstechniken üben. Weiter zu den Restaurants zu besuchen , bis Ihr Kind ist nicht mehr ängstlich in diesen Situationen.
6
Lassen Sie Ihr Kind , um Essen zu einem Restaurant, das von indirekt kommuniziert. Sie haben Ihr Kind schreiben, seine Bestellung oder Punkt-zu einem Menüpunkt . Erinnern Sie ihn an seine Entspannungstechniken üben. Weiter mit Ihrem Kind auf diese Weise kommunizieren , bis er sich wohler zu fühlen .
7
Ermutigen Sie Ihr Kind , um Lebensmittel, die direkt von der Kellnerin bestellen. Sie sollten Ihr Kind in das gleiche Restaurant zu bringen, so dass er sich wohler fühlen . Belohnen Sie Ihr Kind, wenn er in der Lage , um Essen zu bestellen ist . Weiter zu üben mit Ihrem Kind , um Essen und probieren Sie verschiedene Restaurants.
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