Wie Schüchternheit bei Kindern zu behandeln

Shy Kinder Beschwerden auftreten , Unsicherheit und Selbstbewusstsein in sozialen Situationen , nach The Nemours Foundation. Jeder erlebt diese Symptome mindestens einmal. Für manche Menschen aber, die Gefühle der Schüchternheit bestehen durch die Kindheit und ins Erwachsenenalter. In Fällen extremer Schüchternheit, kann diese Emotionen mit funktionierenden zu Hause und Schule stören. Die gute Nachricht ist , dass die Eltern können dazu beitragen, Schüchternheit Symptome bei ihren Kindern. Anleitung
1

Ease Kinder in neue Aktivitäten. Erzwingen sie in Situationen, wo sie sich ängstlich nach hinten losgehen kann , so dass sie sich mehr ängstlich.
2

Gefühle Ihres Kindes zu diskutieren. Wenn Ihr Kind selbst kritisiert oder andere kritisiert , ihr beizubringen , wie man negative Gedanken erkennen, dann ersetzen Sie sie mit mehr positiven, konstruktiven Gedanken.
3

soziale Kompetenzen zu üben. Rollenspiele können Ihren Kindern die Werkzeuge, um mehr aus sich heraus in sozialen Situationen zu handeln. Während dieser Trainingseinheiten , durch Gespräche und Small Talk führen .
4

Teach Entspannung Fähigkeiten . Meditation und tiefe Atemtechniken helfen, Kinder in schwierigen Situationen zu entspannen. Eine einfache Atemtechnik beinhaltet das Einatmen vier Schläge dann Ausatmen vier Schläge .
5

Ermutigen Belastbarkeit. Verlegenheit , weil von einer Vergangenheit Fehler kann Schüchternheit beitragen , nach der American Psychological Association . Erklären Sie, dass jeder manchmal fehlschlägt, dann motivieren Sie Ihr Kind noch einmal zu versuchen .
6

Steer weg von wettbewerbsorientierten Tätigkeiten und Umgebungen wie Sport. Zu viel Konkurrenz kann Not schüchterne Kinder .