Was ist die Definition von psychischer Gesundheit?

Psychische Gesundheit bezieht sich auf das emotionale und psychische Wohlbefinden eines Individuums. Es handelt sich um einen Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihr Potenzial entfalten, den normalen Stress des Lebens bewältigen, produktiv arbeiten und einen sinnvollen Beitrag für die Gemeinschaft leisten kann. Psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche Gesundheit und kann Einfluss darauf haben, wie wir fühlen, denken, uns verhalten, Entscheidungen treffen und mit anderen umgehen. Es kann unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Lebenszufriedenheit beeinflussen.

Eine gute psychische Gesundheit ermöglicht es dem Einzelnen, in seinem täglichen Leben effektiv zu funktionieren und Herausforderungen und Rückschläge auf konstruktive und gesunde Weise zu bewältigen. Dabei geht es darum, ein Gleichgewicht zwischen psychologischen, emotionalen und sozialen Faktoren aufrechtzuerhalten und zu erkennen, dass Menschen im Rahmen normaler menschlicher Erfahrungen eine Reihe von Emotionen erleben können, darunter Glück, Traurigkeit, Wut und Angst.