Auch wenn ernsthafte körperliche oder soziale Probleme die psychische Gesundheit beeinträchtigen können, ist es trotz dieser Herausforderungen möglich, eine gute psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten. Viele Menschen, insbesondere diejenigen mit Resilienz, starken Bewältigungsmechanismen und angemessenen Unterstützungssystemen, können sich an die Widrigkeiten des Lebens anpassen und diese überwinden, selbst die schwerwiegenden physischen oder sozialen. Sie erleben möglicherweise immer noch von Zeit zu Zeit schwierige Erfahrungen oder schwierige Emotionen, können aber insgesamt ein psychisch gesundes Wohlbefinden bewältigen und aufrechterhalten