Wie erkennt man eine gute psychische Gesundheit?

* Ein Gefühl des Wohlbefindens. Menschen mit guter psychischer Gesundheit sind im Allgemeinen glücklich und zufrieden mit ihrem Leben. Sie haben eine positive Lebenseinstellung und sind in der Lage, Stress auf gesunde Weise zu bewältigen.

* Starke Beziehungen. Menschen mit guter psychischer Gesundheit haben starke Beziehungen zu Familie und Freunden. Sie sind in der Lage, offen und ehrlich mit anderen zu kommunizieren und fühlen sich von den Menschen in ihrem Leben unterstützt.

* Zielstrebigkeit. Menschen mit guter psychischer Gesundheit spüren einen Sinn in ihrem Leben. Sie haben Ziele und Wünsche und sind motiviert, diese zu erreichen.

* Ein gesundes Selbstbild. Menschen mit guter psychischer Gesundheit haben ein gesundes Selbstbild. Sie sind in der Lage, ihre Stärken und Schwächen zu akzeptieren und sich insgesamt gut zu fühlen.

* Die Fähigkeit, mit Stress umzugehen. Menschen mit guter psychischer Gesundheit sind in der Lage, Stress auf gesunde Weise zu bewältigen. Sie sind in der Lage, ihre Stressfaktoren zu identifizieren und Bewältigungsmechanismen zu entwickeln, die ihnen helfen, mit ihnen umzugehen.

* Die Fähigkeit, sich an Veränderungen anzupassen. Menschen mit guter psychischer Gesundheit sind in der Lage, sich positiv an Veränderungen anzupassen. Sie sind in der Lage, den Herausforderungen standzuhalten und Veränderungen als Chance für Wachstum zu sehen.

* Ein Sinn für Humor. Menschen mit guter psychischer Gesundheit haben Sinn für Humor. Sie sind in der Lage, den Herausforderungen des Lebens Humor zu verleihen und über sich selbst zu lachen.