Wie unterscheidet sich geistig-emotionale Gesundheit von psychischen Erkrankungen?

Geistig-emotionale Gesundheit bezieht sich auf einen Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person in der Lage ist, auf gesunde und produktive Weise zu denken, zu fühlen und zu handeln. Dazu gehört die Fähigkeit, mit Stress umzugehen, mit Emotionen umzugehen, gesunde Entscheidungen zu treffen und gesunde Beziehungen aufrechtzuerhalten.

Geisteskrankheit, bezieht sich dagegen auf ein breites Spektrum psychischer Erkrankungen, die das Denken, Fühlen und Verhalten einer Person beeinträchtigen können. Der Schweregrad dieser Erkrankungen kann von leicht bis schwer variieren und erhebliche Auswirkungen auf das Leben einer Person haben.

Zu den häufigsten psychischen Erkrankungen gehören:

* Depression

* Angst

* Bipolare Störung

* Schizophrenie

* PTBS

* Zwangsstörung

* ADHS

Obwohl geistig-emotionale Gesundheit und psychische Erkrankungen miteinander zusammenhängen, sind sie nicht dasselbe. Eine Person kann psychisch gesund sein, auch wenn sie psychisch krank ist, und eine Person kann psychisch krank sein, selbst wenn sie psychisch gesund ist.

Es ist wichtig zu beachten, dass psychische Erkrankungen kein Zeichen von Schwäche oder persönlichem Versagen sind. Psychische Erkrankungen werden durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht, darunter Genetik, Gehirnchemie und Lebenserfahrungen. Mit der richtigen Behandlung können die meisten psychischen Erkrankungen behandelt und überwunden werden.

Wenn Sie mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein Therapeut kann Ihnen dabei helfen, Ihre Erkrankung zu diagnostizieren, Bewältigungsmechanismen zu entwickeln und die Behandlung zu erhalten, die Sie benötigen.