* Änderungen in der Stimmung oder im Verhalten: Dazu kann gehören, dass man sich ohne ersichtlichen Grund traurig, wütend oder ängstlich fühlt oder sich untypisch verhält.
* Schlaf- oder Essstörungen: Menschen, die mit ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen haben, können Probleme beim Ein- oder Durchschlafen haben oder den Appetit verlieren.
* Verlust des Interesses an Aktivitäten, die früher Spaß gemacht haben: Dazu können Hobbys, Arbeit oder soziale Aktivitäten gehören.
* Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen: Menschen, die mit ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen haben, haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich auf Aufgaben zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen.
* Erleben von Halluzinationen oder Wahnvorstellungen: Halluzinationen sind das Sehen, Hören oder Riechen von Dingen, die nicht da sind, während Wahnvorstellungen falsche Überzeugungen sind, die eine Person trotz gegenteiliger Beweise hegt.
Wenn Sie befürchten, dass jemand mit seiner psychischen Gesundheit zu kämpfen hat, ist es wichtig, ihn zu ermutigen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein Psychologe kann den Zustand der Person beurteilen und die beste Behandlungsmethode empfehlen.
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