Wie nennt man es, wenn man denkt, alle seien besser als man selbst?

Der von Ihnen gesuchte Begriff ist „Minderwertigkeitskomplex“.

Ein Minderwertigkeitskomplex ist ein Gefühl der Unzulänglichkeit und eines geringen Selbstwertgefühls, das dazu führen kann, dass sich eine Person anderen gegenüber minderwertig fühlt. Menschen mit Minderwertigkeitskomplexen vergleichen sich oft mit anderen und haben das Gefühl, dass sie hinter ihnen zurückbleiben. Dies kann zu Neid, Groll und sogar Selbsthass führen.

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zur Entwicklung eines Minderwertigkeitskomplexes beitragen können, darunter:

* Erfahrungen aus der Kindheit: Menschen, die in einem kritischen oder missbräuchlichen Umfeld aufwachsen, können einen Minderwertigkeitskomplex entwickeln, weil sie sich nie gut genug fühlen.

* Genetik: Bei manchen Menschen kann es aufgrund ihrer Gene wahrscheinlicher sein, dass sie einen Minderwertigkeitskomplex entwickeln.

* Persönlichkeitsmerkmale: Menschen, die schüchtern, introvertiert oder perfektionistisch sind, entwickeln möglicherweise eher einen Minderwertigkeitskomplex.

Es gibt eine Reihe von Dingen, die Menschen mit einem Minderwertigkeitskomplex tun können, um ihn zu überwinden, darunter:

* Negative Gedanken herausfordern: Menschen mit Minderwertigkeitskomplexen haben oft negative Gedanken über sich selbst. Sie müssen lernen, diese Gedanken zu hinterfragen und durch positivere zu ersetzen.

* Setzen Sie sich realistische Ziele: Menschen mit Minderwertigkeitskomplexen setzen sich oft unrealistische Ziele. Dies kann zu Gefühlen des Versagens und der Enttäuschung führen. Sie müssen lernen, sich realistische Ziele zu setzen und ihre Erfolge zu feiern.

* Unterstützung erhalten: Menschen mit Minderwertigkeitskomplexen können von einem Gespräch mit einem Therapeuten oder Berater profitieren. Ein Therapeut kann ihnen helfen, die Ursache ihres Komplexes zu erkennen und Strategien zu dessen Überwindung zu entwickeln.