Wie Sie Ihre Big Mouth Steuerung

Wissen Sie, dass Sie oft verletzt Gefühle von anderen, weil dumme Dinge fliegen aus dem Mund ? Sehen Sie sich selbst in Verlegenheit bringen oft wegen der Dinge, sagen Sie? Ist Ihre Ehe beginnt zu leiden, weil Ihr Ehepartner krank ist der Mund ? Hier sind einige Tipps, wie Sie auf Ihrem Weg zu großen Mund Erholung sein . Anleitung
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Selbstkontrolle durch Stoppen Sie sich , bevor Sie etwas sagen . Führen Sie Ihre Worte durch Ihre eigenen Gedanken zu scannen und fragen Sie sich , ist dies positiv, hilfreich oder die Förderung ? Rationalisieren Sie nicht Ihre negative Worte mit den Worten " sie es hören müssen . " Es besteht ein positiver Weg, um alles zu sagen.
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Schreiben Sie positive Dinge auf ein Stück Papier und singen sie jeden Tag laut. Je mehr Sie singen desto mehr werden sie bleiben. Zum Beispiel: " Mein Mann ist fleißig, hilfsbereiter Mann , kein Fett bum" ; " Stil Meine beste Freundin ist ihre eigene , und es tut nicht weh mir, wenn ihr Stil ist nicht wie meine eigene . "
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Wenn Sie sich nicht entscheiden , was Sie sagen wollen positiv ist, dann schließen Sie Ihre Lippen und den Schlüssel wegwerfen !