Wie Obsessive Handwasch Stop

Obsessive Händewaschen, obwohl in der Regel nicht heilbar , ist behandelbar . Eine wirksame Behandlung der Zwangsstörung und verordneten Medikamente können Ihre Zwangsgedanken und Zwangshandlungen sinken dramatisch . Suchen Sie Hilfe und Informationen , um Sie auf diesem Weg der Besserung Sie schon immer wollten vorzubereiten. Verwalten Sie Ihr Leben mit dieser aufeinanderfolgenden Schritten . Anleitung
1

einen Arzt in Ihrer Nähe, in Zwangsstörungen , wie Händewaschen spezialisiert Suchen . Finden Sie einen Arzt in Ihrer Klinik oder Arztpraxis, oder suchen Sie einen Arzt online auf der Zwangs Foundation.
2

Wählen Verhaltenstherapie , um sich für die Sache der Ihre obsessive Händewaschen zu öffnen. Im Allgemeinen ist obsessive Händewaschen ein Versuch, Angst, die Sie über einen bestimmten Reiz , das Sie vielleicht nicht einmal bewusst zu sein fühlen zu reduzieren. Mit einer Erhöhung der Bekanntheit und Lehre, neue Verhaltensweisen , diese Art der Therapie hemmt das Verhalten sich.
3

Verwenden kognitive Therapie , die Gedanken , die Ihre obsessive Händewaschen begleiten Ziel. Diese Technik beinhaltet die Suche nach anderen Möglichkeiten, um Ängste und Sorgen durch Umschulung Ihr Gehirn , um diese geistige Obsessionen befrieden verwalten.
4

Suche Psychopharmaka Medikamente , um den Zustrom von Serotonin zu stoppen. Das Medikament reduziert psychische Symptome mit obsessive Händewaschen verbunden.
5

Paar Verhaltenstherapie und kognitive Therapie zusammen mit der Medizin , um zwanghafte Händewaschen zu behandeln. Psychiater und Psychologen empfehlen, kognitive und Verhaltenstherapie, sowie Medikamente , für die besten Ergebnisse .
6

Teilnehmen an einer OCD Support-Gruppe , wie Sie Behandlung für Ihre obsessive Händewaschen. OCD Hilfegruppen geben Ihnen einen Ort, um über Ihre Behandlung und bieten Unterstützung , andere mit OCD zu sprechen. Mit Unterstützung ist Ihre Behandlung eher dauerhafte Auswirkungen haben.