Grundlagen der Verhaltensmodifikation

alten Gewohnheiten brechen und neue zu beginnen ist schwer, in jedem Alter , aber wird besonders schwerer wie die Jahre vergehen . Gewohnheiten bedingt sind Verhaltensweisen, die im Laufe der Zeit entwickelt haben. Die Prinzipien der Verhaltensmodifikation verwenden diese Konditionierung , neue Gewohnheiten zu entwickeln und zu beseitigen alten. Positive und negative Verstärkungen sind die Werkzeuge in diesem Prozess verwendet wird. Identification

Verhaltensmodifikation Prinzipien werden auf einem Zweig der Psychologie als Verhaltenstheorie bekannt ist. Verhalten - ob gut von schlecht - als Anlage Gewohnheit angesehen . Der Prozess der Verhaltensänderung ist eine Frage der Überholung alte und neue Verhaltensweisen. BF Skinner - ein US-amerikanischer Psychologe - mit ersten Entwicklungs diese Praxis in der Mitte der 1900er Jahre gutgeschrieben . Seine Theorie der operanten Konditionierung bildeten die Grundlage für die Prinzipien, die hinter der Änderung des Verhaltens -Ansatz. Dieser Ansatz ist sinnvoll, für die Förderung der Verhaltensänderung bei Kindern , und wurde verwendet , um Menschen mit Angststörungen und Zwangsstörungen zu behandeln.
Neue Verhaltensweisen

Teil der Verhaltensanlage beinhaltet die Umstände, die bis zu einem Verhalten . Diese Umstände bilden die Bühne für das Verhalten stattfindet. Die Cue- Prinzip nutzt diese Voraussetzungen als eine Möglichkeit, neue Verhaltensweisen zu entwickeln. Sobald das gewünschte Verhalten durchgeführt wird, wird positive Verstärkung oder eine Belohnung gegeben . Die Verwendung von Lohn arbeitet, um Motivationen einer Person auf die gewünschte Verhalten zu formen . Für größere Aufgaben oder Ziele kann das Prinzip der sukzessiven Approximation verwendet, um eine Person zu belohnen , als er durch jede aufeinanderfolgende Schritt auf ein Ziel hin fortschreitet werden.
Alte Verhaltensweisen

Bei der Entwicklung eines neuen Verhaltens oder Gewohnheit , Beseitigung unerwünschter Verhaltensweisen wird Teil des Veränderungsprozesses . Verhaltensmodifikation nutzt negative Verstärkung Techniken zum Ausstieg aus unerwünschten Verhaltensweisen. Das Aussterben Prinzip funktioniert, indem nach und nach zu entfernen , was auch immer positive Verstärkung zu einem unerwünschten Verhalten angebracht sind. Eine andere Technik - der so genannte Sättigungsprinzip- fördert den Einzelnen, in der unerwünschte Verhalten zu frönen , bis sie Interesse verliert . Eine direktere Form der negativen Verstärkung ist auf dem Grundsatz, dass Strafe das unerwünschte Verhalten wird mit einer ungünstigen Konjunktur gepaart basiert.
Emotionale Antworten

Das Verfahren bei der Änderung verwendet ein emotionales Verhalten wird von ähnlichen Techniken, die positive und negative Verstärkung beteiligen gemacht . Die Vermeidung Prinzip stellt eine negative Verstärkung vor einem unerwünschten Verhalten , wie ein Wutausbruch . Die Angst vor dem Reduktionsprinzip wird verwendet, um eine unerwünschte Angstreaktion durch Desensibilisierung eine Person zu dem gefürchteten Ereignis zu beseitigen, oder das Objekt . Dies wird durch nach und nach Aussetzen der Person auf die Situation in Schritten , bis er nicht mehr Erfahrungen Gefühle von Angst .
Wartung

Ein wichtiger Teil der Entwicklung eines neuen Verhaltens ist die Aufrechterhaltung einer neuen Routine , bis er zu einem festen Bestandteil des Lebensstils einer Person. Das Substitutionsprinzip nutzt positive Verstärkung , um ein neues Verhalten durch Substitution eines stärkeren Lohn in der Ort der Belohnung verwendet zu halten. Dies wird durch die Vorlage der neuen Lohn direkt nach der alten Belohnung gegeben wird getan . Zur weiteren Stärkung ein neues Verhalten , das Prinzip der abnehmenden Verstärkung verwendet weniger positive Verstärkungen in längeren Abständen aus . Dies fördert eine Person , härter und länger für den gleichen Lohn zu arbeiten.