Was sind die Ursachen Gehirn-Nebel

? "Gehirn Nebel " ist ein Begriff, der oft verwenden, um eine verworrene , vergesslich Denkmuster zu beschreiben. Jeder erlebt ein Gehirn Nebel hin und wieder, und die meisten der Zeit, es ist harmlos. Es könnte durch eine schwerwiegende Erkrankung hervorgerufen werden , so dass, wenn Sie sich wie Sie sind, haben konstant Gehirn Nebel , bringen Sie es mit Ihrem Arzt , damit er entscheiden kann, ob man für etwas ernster als nur gelegentliche Vergesslichkeit zu screenen. Fatigue

Diejenigen, die weniger als die empfohlenen 6 bis 8 Stunden Schlaf pro Tag bekommen haben eine härtere Zeit konzentriert als diejenigen, die einen erholsamen Schlaf zu bekommen. Müdigkeit kann Ihre Konzentrationsfähigkeit zu verletzen, so dass Sie kämpfen mit Ihrem Speicher oder sogar bei der Fertigstellung täglichen Aufgaben . Eine 20-minütige Nickerchen könnte helfen , dass sie wieder munter .
Alzheimer-Krankheit

Wie Sie älter werden , Sie anfälliger für psychische Erkrankungen wie Alzheimer , wachsen die Einfluss auf die Erinnerung. Sie können die Anzeichen von Alzheimer in den Menschen, die häufig Gehirn Nebel , störungs Erinnerung an Namen oder Gesichter oder täglich, gewöhnlichen Vergesslichkeit haben zu sehen. Alzheimer wird nur noch schlimmer im Laufe der Zeit . Je früher er gefangen ist , desto leichter ist es, das Fortschreiten zu verlangsamen. Wenn Sie häufig Gehirn Nebel in sich selbst oder einen geliebten Menschen bemerken , sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
Schwangerschaft

Gehirn Nebel leiden einige Frauen , die schwanger sind , insbesondere in ihre endgültige Trimester. Zwar gibt es keine endgültigen Studien zum Thema , warum schwangere Frauen leiden unter Gehirnnebel , die Schwangerschaft Website Babycenter.com Hypothese auf, dass es auftritt , wenn Frauen von der Aussicht, ihre Leben zu verändern und ein Baby , so dass es der natürliche Weg der Vereinfachung überwältigt Leben durch die Verarbeitung nur das Nötigste an Informationen. Das Gehirn Nebel wird nachlassen , sobald Sie das Baby hatten.
Stress-

Stress kann Gehirn Nebel durch Überlastung Ihre Gedanken mit Dingen, die Sie tun müssen , Orte führen Sie gehen müssen, und Menschen, die Sie sehen müssen . Wenn Sie so viele Details und Termine , um zu verfolgen , können Sie feststellen , dass es schwieriger für Sie, auf alltägliche Aufgaben zu konzentrieren. Diejenigen Personen, die eine harte Zeit, den Umgang mit Stress im Allgemeinen haben, sind speziell mit einem Risiko für stressbedingte Gehirnnebel . Lernen Sie neue Möglichkeiten, mit Stress umzugehen und durch Entspannung Ihr Leben zu vereinfachen , so dass Sie nicht so gestresst.
Chemotherapie

Die Mayo Clinic zitiert Chemotherapie als Ursache für Gehirn- Nebel, auch als " Chemo- Gehirn", ein Zustand, der Denk-und Gedächtnisfähigkeiten in jenen , die sich einer aggressiven Chemotherapie beeinflussen können, sind bekannt. In den meisten Fällen ist dies ein kurzfristiges Problem ; sobald die Chemotherapie nicht mehr , so auch die kognitive Probleme .
Ernährungs Ursachen

Die Art und Weise Sie essen, können Sie in einem Gehirn Nebel verlassen. Diejenigen, die mit Anämie können feststellen, dass , wenn sie auf Eisen niedrig sind, ist es schwer für sie , sich zu konzentrieren oder vollständige Aufgaben . Diejenigen, die Probleme mit schwankenden Blutzucker, ob es hoch oder niedrig ist, haben, können auch feststellen, dass ihre Gedanken durcheinandergebracht werden .