Therapeutische Aktivitäten für die Jugend

Ideen für therapeutische Aktivitäten sollten von den Jugendlichen kommen , anstatt eine Aktivität verordnet oder vorgeschrieben ist. Hören Sie seine Leidenschaften im Gespräch oder fragen, was er liebt, zu tun . Fragen Sie mal fühlte sie leidenschaftlich über etwas oder was sie eines Tages tun will. Erklären Sie, dass Sie sich für eine Tätigkeit, die einen therapeutischen Nutzen haben würde suchen ; er eine Idee haben kann, und dass die Befugnis zu entscheiden, wird zusätzlichen therapeutischen Nutzen bieten . Es ist okay, Ideen vorschlagen , aber keine Aktivitäten zu zwingen. Die Kunst

Künstlerische Selbstausdruck kann einem jungen Menschen bieten eine Stimme für die Dinge, die er nicht in Worte fassen kann , und immer diese Stimme zum Ausdruck bringen wird ihn befähigen , um herauszufinden, wer er ist. Vielleicht möchte er der bildenden Kunst , wie Zeichnungen, Gemälde, Skulpturen , Masken, digitale Kunst oder Collage erstellen. Vielleicht möchte er in einem Spiel durchzuführen, ein DJ, ein Instrument spielen oder sich einer Band. Vielleicht möchte er ein Blog oder ein Zine ( eine Graswurzel- , Xerox - kopiert Magazin) starten oder Zeitschriften oder schreiben Gedichte auf Poetry Slams durchzuführen. Wenn er sich nicht sicher auf den ersten, liefern Ideen , Aufforderungen oder Aufgaben, aber Ihre Aufgabe ist es, Unterstützung und Schritt aus der way.Respect seine Privatsphäre, wenn er nicht will, zu teilen, was er geschaffen. Wenn er das tut Aktien , vermeiden die Beurteilung seiner Ideen. Künstlerischer Ausdruck ist gesund, so lange, wie der Jugendliche äußern , was wahr für sich selbst ist . Auch wenn Sie es nicht mögen , was er äußert , fragt ihn nicht zu stoppen oder etwas anderes zum Ausdruck bringen.
Haus und Garten Kunst

Der Jugendliche fühlen sich inspiriert , etwas rund um das Haus --- eine Mahlzeit für ein Abendessen, eine Plattform für den Hinterhof , eine reparierte Uhr, Computer oder Auto-Motor zu schaffen. Sie möchten zu nehmen oder die Gestaltung von Garten- und Nähen ihre eigenen Kleider . Diese Aktivitäten haben so viel therapeutischen Wert wie der bildenden Kunst , sowie den Nutzen der ließ sie sehen, wie sie können, um sich selbst und andere zu leisten.
Übung

Übung verbessert die Stimmung und lindert Depressionen. Beim Sport lehrt auch Disziplin und bietet jungen Menschen die Chance, Ziele zu setzen und messbare Ergebnisse zu erzielen . Die Jugend in Frage können wählen, in Einzelsportarten wie Tennis , Karate , Skateboard , Yoga, Schwimmen, Gewichtheben oder Track oder Mannschaftssportarten wie Basketball, Fußball, Baseball, Volleyball , Fußball, Hockey oder Lacrosse beteiligen. Beide Typen haben therapeutischen Wert. Gruppe Sport bieten den zusätzlichen Vorteil des Lernens über Freundschaft und Teamwork
Community Involvement

Es gibt viele Organisationen, Jugend an der Teilnahme interessiert sein können: . Einem Club in der Schule, eine Kirche, Jugendgruppe oder eine soziale Ursache wie einer Umweltgruppe, Leihfahrräder nicht Bomben , Amnesty international oder einer politischen Organisation . Vielleicht möchte er auf der lokalen Ebene , beispielsweise durch die Organisation einer Nachbarschafts Recycling-Programm oder Aktivitäten in einem Skatepark zu engagieren. Wenn Sie hören, wie er über die Art, etwas in der Welt zu beklagen ist , fragen, was er dagegen tun konnte . Er kann nicht sofort eine Antwort , aber die Frage bietet ihm Zugang zu sehen, dass die Verzweiflung ist immer eine Gelegenheit, einfach , ein Beitrag für die Welt .
Gruppe Therapien

Einige therapeutische Aktivitäten für Gruppen umfassen gehen auf eine Wanderung oder machen eine Seilgarten ; Hosting einer Schwitzhütte ; Erstellen einer Wandmalerei ; Kostüme für die Erstellung und Durchführung eines Spiels; präsentiert ein Poetry Slam ; Briefe zu schreiben , um eine Beziehung zu verbessern und das Lesen der Briefe laut zu der Gruppe ; mit Gruppenmitglieder erstellen Zeit-Linien mit Markierungen , um wichtige Ereignisse in ihrem Leben darstellen ; Erstellung einer Website , Chat-Raum , oder ein Blog gegenseitig zu unterstützen oder zu feiern etwas, das jeder glaubt an ; Erstellen einer Zeitschrift oder Anthologie der Gruppenmitglieder schriftlich von einem Copy-Shop oder eine Online- Print-on -Demand- Verlag erschienen ; oder Natur Schreiben.

Anstatt, die Gruppe , was zu tun , um ihre Gespräche für Ideen, die Sie könnte darauf hindeuten, oder fragen , welche Aktivitäten sie gerne Teil nehmen in. Statt der Verschreibung eine Tätigkeit ohne die Bereitschaft der Gruppe oder hören Verständnis für den Wert , geben Sie den Platz für sie kommen mit etwas auf eigene Faust. Sie könnten eine Richtlinie oder Vorschrift zu bieten, wie z. B. , dass die Tätigkeit für das Wohl der Gruppe oder der Gemeinschaft zu sein. Lassen Sie die Gruppe Abstimmung sicherstellen, dass jeder bereit ist zu geben und diejenigen, die nicht bereit ist die Chance, gehört zu werden. Warten Sie , vorwärts zu gehen , bis alle, die gegen die Idee Zuschüsse Zustimmung für die Gruppe gewählt, um vorwärts zu bewegen --- kann der Plan müssen geändert werden, oder ein Kompromiss bei der ersten vereinbart .