Was ist der Unterschied zwischen Depression & Stress

? Jeder erlebt Stress als Teil des täglichen Lebens. Und auch wenn es nicht so schlimm wie klinische Depression , wir haben alle durch den Blues gegangen und fühlte mich nach unten. Sowohl Stress und Depressionen schaffen eine Ebbe und Flut --- Höhen und Tiefen , dass --- Bereich von leicht bis extrem, aber darüber hinaus , dass die beiden haben unterschiedliche Eigenschaften . Stress

Stress ist die Spannung, die aus unserem täglichen Interaktion mit der Welt führt. Unsere Körper sind mit einem natürlichen physiologischen Mechanismus als " Kampf oder Flucht " Reaktion ausgestattet. Sein Zweck ist es, dem Körper die Energie, die es um die Stresssituation konfrontiert braucht. Dazu erhöht der Körper automatisch die Herzfrequenz zusammen mit der Blutversorgung des Herzens und des Gehirns , macht mehr Glukose zur Verfügung für die schnelle Energie, die Atmung wird schneller zu tun. Alle diese Reaktionen werden durch Hormone, die auf ein normales Niveau zurückkehren, sobald der Stress geht weg verursacht . Wenn Stress hoch bleibt, bleiben die Hormonspiegel und die physiologischen Reaktionen weiter bis zu dem Punkt , wo sie körperliche Schäden verursachen beginnen.
Symptome von Stress

Die Stress-Reaktion ist eine körperliche Reaktion , die Auswirkungen auf Ihren gesamten Körper. Die Symptome können körperliche, emotionale und Verhaltensstörungen sein . Sie können Kopfschmerzen, Magenprobleme , Brustschmerzen, Bluthochdruck, Schlafstörungen und Herzklopfen zu erleben. Der Bereich der emotionalen Reaktionen umfasst Sorgen, Angst, Trauer, Wut , Vergesslichkeit und Konzentrationsverlust . Allgemeine Verhaltenssymptome essen zu viel oder zu wenig , zu weinen, soziale Isolation, böse Kernschmelzen , und der Missbrauch von Drogen oder Alkohol.
Depression

Depression ist eine biochemische Ungleichgewicht, das eine wesentliche Änderung in der Stimmung bewirkt . Die Nervenzellen im Gehirn miteinander kommunizieren mithilfe von Chemikalien, so genannte Neurotransmitter. Einige dieser Chemikalien spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Stimmungen, so dass, wenn sie nicht in ausreichender Menge verfügbar sind, ist das Ergebnis Depression.
Symptome der Depression

Die Diagnose and Statistical Manual of Mental Disorders , dass die Symptome der Depression muss vorhanden sein, fast jeden Tag für zwei Wochen , und sie müssen stark genug, um Ihre Fähigkeit zu funktionieren auswirken können. Die wichtigsten Symptome sind niedrige Energie-und ein Verlust des Interesses an Ihren normalen Tätigkeiten . Ihr Appetit kann sich ändern , können Sie gewinnen oder verlieren Gewicht und Schlaf kann entweder übertrieben oder unmöglich geworden. Depression kann Unruhe verursachen , Einfluss auf Ihre Fähigkeit , sich zu konzentrieren , und zu Gedanken an Tod oder Selbstmord.
Vergleich

Stress und Depression Aktien zum Teil die gleichen Symptome. Beide sind auch in der biochemischen Reaktionen verwurzelt , aber sie mit verschiedenen chemischen Wege zu betreiben. Stress dient einem legitimen Zweck ; Depression nicht. Leichte bis moderate Belastung kann mit ziel Entspannung und Lifestyle-Änderungen verwaltet werden. Depression kann mit kognitiven Therapie geholfen werden , aber es muss häufig Medikamente, um chemische Gleichgewicht wieder herzustellen. Längerer Stress kann letztlich in sehr schwere körperliche Krankheiten wie einem geschwächten Immunsystem und Herzerkrankungen führen. Essen zu viel oder zu wenig bei Depressionen oder Stress verursacht auch Gesundheitsfragen. Depression hat auch schwerwiegende Folgen , wie es die persönlichen Beziehungen unterbricht , stört die Arbeitsleistung und verursacht körperlichen Verfall durch mangelnde Pflege . Die Unterschiede zu beenden, wenn Dauerstress verursacht Depressionen.